很长一段时间里，写作对我来说是一件苦差使。平时缺乏阅读，缺乏社会实践，我的写作就像无源之水、无根之木一样枯燥乏味。进入007之后的很长一段时间，我的文章里充满着干货，鲜少有富有感情的文章。这让我感到沮丧，写作的热情也逐渐冷却。
去年加入同桌小组之后，我和乔大哥、戚大哥就约定好每个人培养一个好习惯。我要培养的习惯就是：每天写作50字。在这个过程中，当我写得好的时候，同桌们就会赞美我、鼓励我，在我懒惰几天没有写的时候，同桌们就会用请吃饭来威胁我。在他们的陪伴下，我总算形成了每天写50字的习惯。
每个人都会自卑，会怀疑自己，当我们被自卑的情感笼罩的时候，我们很容易觉得沮丧，没有了前进的动力。当我们知道自己在自卑时，我们会去找原因，去突破它，但识别自卑却不容易。当我们显露出这四种行为的时候：无条件顺从他人的意志、贬低批评别人、设置虚假期望、自我妨碍，我们就知道自己自卑了。
来源：花瓣网
自卑的表现方式一：无条件顺从他人的意志
在校园霸凌中充当霸凌者的小弟的那些人，他们通过顺从霸凌者而获得一种安全感，其实就是自卑的表现。实际上，当我放弃思考，盲目地去购买“偶像”推荐的产品时，正是“他比我聪明”的心态推动着我。而无条件信任的背后其实隐藏着自卑。
自卑的表现方式二：贬低批评别人
高中时期同年级有一个女孩子小A不但成绩优异，常常在全年级排名第一，还美丽动人，擅长运动。这样几乎完美的人儿被我们封为“女神”。但人红是非多，有一天这个女孩子和男朋友分手了，她的前男友到处宣扬她的不是。流言随着满天飞，女生们对她的讨论最热烈：“小A虽然长得好看，可是听说她很花心，已经和好几个男生交往过了。”“你知道吗？小A看起来像女神，实际上可高傲呢。”
小A到底是个怎样的人，我不知道，但当时的我对这些留言半信半疑，甚至有些相信。现在回过头来看，其实当时的我面对这个优秀的女生，内心是很自卑的，因此也会和大家一样相信流言，心里松一口气，觉得“原来她也没那么优秀”。
自卑的表现方式三：设置虚假期望
我身边有一个亲戚的小孩，是我的同龄人。在高三那年，他的成绩一塌糊涂，却整日不学习，他喜欢做的事只有一件，就是去网上搜寻“逆袭清华北大的秘笈”。最后的高考的结果很不理想，他只能选择复读。
这个男生，在备考期间不停地找“逆袭清华北大的秘笈”，其实就是在设置虚假期望，因为他的程度连本科也考不上，并且完全不能静下心学习，他通过一年考上清华北大几乎是不可能的。他只是通过这种方式来逃避实际的升学压力罢了。
而可行的期望应该是什么呢？如果这个男生说，高三的每一次考试，我的年级排名都要进步50名，那么他的期望就是可行的。
自卑的表现方式四：自我妨碍
“不是我不聪明所以才挂科，而是我根本没有认真学习。”许多荒废学业的学生都会以这个借口来解释自己的成绩不佳。实际上呢，他们只是在害怕，害怕自己用尽全力了还是做不好，于是就干脆主动停止学习。从前一直自诩好学生的我很鄙视这样的借口，没想到的是，现在的我已经成了使用这种借口的“惯犯”。比如明天就要考试了，我却玩手机玩到凌晨，到了考试就懵了。实际上呢，只要我开始学习五分钟，一切都会顺利起来。而内心的高标准就是我自己设置的障碍，它让我胆怯于尝试，最后干脆破罐子破摔。实际上，延长完成时间，每天完成一点点，从微习惯开始培养，就是“治疗”这个“症状”的良方。
改变自卑的一个方法：微习惯
要改变自卑的状态，我们可以尝试运用微习惯。
如果你想要每天背50个单词，但是做不到，那么你就可以从每天背5个单词开始。这就是微习惯。
去年开始，我通过微习惯，养成了每天写50字的习惯，这个经历让我收获了许多。
很长一段时间里，写作对我来说是一件苦差使。平时缺乏阅读，缺乏社会实践，我的写作就像无源之水、无根之木一样枯燥乏味。进入007之后的很长一段时间，我的文章里充满着干货，鲜少有富有感情的文章。这让我感到沮丧，写作的热情也逐渐冷却。
去年加入同桌小组之后，我和乔大哥、戚大哥就约定好每个人培养一个好习惯。我要培养的习惯就是：每天写作50字。在这个过程中，当我写得好的时候，同桌们就会赞美我、鼓励我，在我懒惰几天没有写的时候，同桌们就会用请吃饭来威胁我。在他们的陪伴下，我总算形成了每天写50字的习惯。
开始的时候，我只是记录下一天中记忆最深刻的事情，表达自己的感想，到后来，我会写读书笔记，摘录并评论。每天睡觉前，那50字就是我的必修课。渐渐地，我发现完成这件事变得越来越容易了，我偷懒的次数也越来越少了。我欣喜地发现，我会主动地在生活中收集写作素材，并把它们与我知识的积累结合起来，而这在之前是难以想象的。
每天写50字的习惯对我还具有辐射效应，我发现哪怕是在朋友圈发文字，我也会先思考一会儿，尽量写的好一些。
胡适曾说过：“怕什么真理无穷,进一寸有一寸的欢喜。”有意识地发现自己自卑的情绪，就已经值得称赞。而能够用微小的行动地提高自己，就是改变自己的开始。不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。让我们慢慢用行动，突破自卑。
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