我们总是希望能够通过一段旅行来放松，想忘记有些不高兴的事，给心灵一次最好的沉淀，去寻找治愈的良方，人生就像是一段旅程，路上总有些波折，有时候我们甚至会觉的它会很漫长，再好的风景我们也无心欣赏，换一种心态你会发现原来世界如此美好。西藏的春天快到了，很多朋友们在网上查找各种去西藏旅行的攻略，旅游平台各说其好，也是看的眼花缭乱了，不如静下来，好好看看进藏需要注意的一些事项吧！一个完美的旅行是建立在一个好的计划上的，而去到一个陌生的地方，了解其注意事项却能给您的旅途带来如虎添翼的感觉！

入藏旅游注意事项

1、高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧，这是预防高原反应的最好良药。高原反应就像晕车一样，与体质好坏无关, 人生能有几次来到雪域高原？又有几人能感受到高原反应?高原反应，也是来西藏旅游的一种体验呢！

2、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力; 若反应较大，到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。

3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

4、刚到高原并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不像传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大，你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再洗澡也不迟。

5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。

6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，携带帽子和太阳镜也是必要的。

7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景，你不能只待在车上看别人玩吧。

8、严重高血压和心脏病患者请不要入藏，这是医生的忠告。

9、外交官和外国记者请勿入藏。

10、一方水土养一方人，尊重藏族风俗风情。

民俗禁忌小贴士

1、献哈达：献哈达是藏族最普遍的一种礼节，是对人表示欢迎、诚心、忠诚的意思。

2、敬酒茶：敬客人酒时，客人须用无名指沾酒对空弹三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，称为“三口一杯”，是藏族最正规的饮酒礼节，经过“三口一杯后”，才可以随意喝酒。喝茶则是日常的礼节，客人进屋坐定，主妇或子女会来倒酥油茶,但是客人不必自行端茶，待主人捧到你面前时才能接过来喝。这样才算的懂礼貌。

3、藏民伸舌头，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十则是一种礼节。

4、和藏民打招呼时一般要在其名字后面加一个“啦”字以示尊称，走路时不抢在他人前面，相遇必先礼让。其次在饮食方面，还有喝不作响，爵不出声，食不满口等规矩。

5、进入藏民的帐篷、居室，不能用脚踩门]槛，也不可以在他人面前吐痰。

6、未经同意不能随意进入寺庙的佛殿、在一些偏远的寺庙尤其重要。入庙后不可吸烟。庙内东西观看无妨，但不可乱摸及用手指指点点，不经允许不能拍照有些地方还不可以逆时针方向行进，有些密宗殿是不准女人进入的，在西藏不尊重经典、喇嘛、寺庙会受到指责。路过寺庙、旗杆、玛尼堆、佛塔、都要顺时针绕一圈。

7、藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。

8、禁忌在别人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁。

9、不得跨越法器，火盆。

10、经筒，经轮不得逆转。

11、忌讳别人用手触摸头顶。

12、记住藏民族大多善良友好，即使语言不通也不要害怕，若你同样友好，尊重当地人的习俗文化，他们又为何会为难你呢！既入乡就得随俗!

特别叮嘱

进藏火车票提前10天出票，最好提前七天确认，报名时请提供游客有效身份证，儿童可提供户口薄或出生证明； 旅游出发时携带好有效身份证和其他证件，便于使用。

写在最后

旅行，是另一种修行。当我们踏过千山万水，走过灯红酒绿，尝过食不知味，试过夜不能寐，最后，我们又回到最初的出发点，开始认真仔细的生活，我们会比以前更懂得生活的美好。

走川藏线，景固然很美，但路更险，出发前一定要做好充足的准备，毕竟您即将去到的是一个高原之地！建议第一次进藏的朋友选择拼车或者租车游，若不熟悉川藏线一定不要轻易尝试自驾~安全最重要！~愿看到这篇文章的或者没看到这篇文章的即将西行的朋友们，出入平安，旅途愉快！