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请相信自己: 多休息呀

请相信自己: 多休息呀

作者: 米林子的树洞 | 来源:发表于2023-08-22 17:08 被阅读0次

最近睡得不怎么样,虽然已经很少玩手机了,又感觉恶心了。果然很容易就有不适。不太适合吃外卖呀,身体不那么好就别吃那些东西啦!

晚上也不用玩手机了哟!尽量十一点前睡觉,十点多睡觉一觉起来也能睡个八小时,八小时的睡眠质量一高对身体也好!

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