体重计算及热量供给量

相关文章

• 

  体重计算及热量供给量

  白人：肠道比中国人短 左边是玉米饼，60%的玉米 脂肪：体积最小，热量最高，储存无限量，危害无限大 蔬菜是营养密度...

• 

  你自以为吃得很健康，但这些隐形脂肪却在不知不觉中超标

  健身圈里有一个热量计算公式， 一般成年人每日摄入热量=体重（KG） x 40Kcal如果是增肌期，每日摄入热量=体...

• 

  身体数据

  身高1.62……标准体重，身高−105 我的实际体重54.5公斤 需要热量：标准体重×每天每千克体重需要热量 54...

• 

  正常的一天，人体需要摄入多少热量？

  减肥其实只有一个法宝，摄入的热量等于消耗的热量，则体重维持不变，摄入的热量大于消耗的热量，则体重增加，摄入...

• 

  轻燃轻体：减重每天需要多少热量?

  轻燃轻体：减重每天需要多少热量? 有个简单的计算公式，每日所需热量=你的体重（斤）x14，得出来的数字大约就是你每...

• 

  减脂饮食

  人一天需要摄取多少热量 摄入卡路里的多少没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异，...

• 

  体重管理之热量解读----警惕空热量和隐性热量

  空热量（empty calories）指含有高热量，但缺乏基本维生素、矿物质和蛋白质身体所需营养物质的食物。你爱吃...

• 

  「琳子减肥笔记」怎么减肥最有效？

  1怎么减肥最有效？ ① 什么是基础代谢？基础代谢值怎么计算？一天的热量消耗如何计算？ ② 什么是热量赤字？热量赤字...

• 

  健身平台期注意事项。

  个人从236斤减到206斤以后，持续1个半月，无论怎么练体重不减了。 1：今天反省，是我吃的太多了，个人计算了热量...

• 

  督促你控制体重的小管家-咕咚智能WiFi体脂秤试玩

  现代人的每日的消耗热量往往小于摄入热量，体重超标很难控制。与体重战斗是很多人需要长期坚持的。体重数据的准确，关系到...