2078人格强大的路

作者: 何不可 | 来源:发表于2023-09-26 23:14 被阅读0次

2078
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Day 2078：学习
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1613追求人格的强大
2078-07-08
绣幕芙蓉，半笺幽怀
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《走出人格陷阱》：走出人格陷阱，活出真实自我
陈娇｜为自己强加责任和把责任强加给他人，这些都是病~

这是菡萏萏的第2078篇

2304-2313用时9分钟字数440

我发现人格的强大，是一次又一次的在复盘中去看见说曾经的自己使用的什么模式，勾起了何种情绪，是在去梳理的一个过程。

梳理的目的是为了区别，区别那个下意识做反应的，脱胎于原生家庭的自己，区别是为了新生。就好比你穿了一件衣服和你的皮肉融为一体，你就没法脱下来，但是如果剥离开来，你就有了脱下来的可能，脱下来才有换别的衣服的可能。

这个梳理的过程就是剥离的过程，区分的过程。也同样是看见新的可能性的过程，看见新衣服的过程。

也是在这样的过程中，理想生活，改变才有了可能性。

最难的就是剥离的过程，你在自己的世界里面那些习以为常你看不见的部分，你自己没法意识到，直到遇见一些事情了痛苦了，才会开始去反思说，哦，这里好像有点问题，我这样的反应可能会误解，会导致别人这么对我。看见自己身上那些习以为常的模式，就是那件嵌在血肉里面的衣服。也有可能是伴侣的反应，我们会常说伴侣其实就是我们的一面镜子，那些带来的扰动，其实能够让我们更加清晰的看见自己。

以上，享受每一天。