一个人的自律有多么“可怕”

人到中年，突显“油腻”，眼看着这两年在“微胖界”混不下去了，就义无反顾的当起了“阔”太太，胡吃海塞的时候人不挑东西，什么食品都是人间美味，穿的时候衣服挑人，总是在销售员歉意的语气下被告知：不好意思，这款衣服没您穿的码。

一百个人见了你一百个人都说你胖了，就真的胖了。

于是从半年前开始也正是闹疫情的时候，居家抗疫，不用工作时间就显得特别充裕，听说跳绳减肥减脂快，从春节起就开始跳绳。之所以选择这样的运动方式，因为它需要的器材在最普通的超市就能买到，高级一点的上面还带计数器，消耗卡路里和公里数，跳绳的场地选择也很方便，不需要去健身房，在自家的院子里就行，这样既响应了国家号召在家“居家抗疫”又锻炼了身体。这一坚持就是半年的时间。

在这半年里从不因为种种理由中断运动，汗也没少流。付出终得回报，半年以后，体态轻盈，身材也有曲线了。

俗话说“女为悦己者容”这里的“己”多指心仪之人并不是自己。但是身材外貌的变化首先是自己的心情和自信都有了很大的提高，首先悦的是自己吧。