说到与我们的肌肤和身体最亲密接触的物品，除了大家身上穿的衣物之外，还有洗漱用品和床上用品。这些贴身物品维护着我们的身体健康，因此这些都是需要定期更换和清洗的。
衣物大家都是知道常洗常更换，但其他的很多人都不怎么注意了。如果我们的床上用品不及时更换清洗，长时间会导致细菌滋生，从而威胁到我们自身的身体健康。
毛巾：2-4个月
毛巾属于纤维织物，使用的时间长了，深入纤维缝隙内的细菌很难清除。定期的清洗、晾晒、高温蒸煮等方式都只能在短时间内控制细菌数量，并不能拿永久清除细菌。
用久了的毛巾会变脏变硬，并且还会形成新的污染源，严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以，最好3个月左右换条新毛巾，可不要等破损了才换哦。
而床上四件套是我们最最亲密的物品了，这些物品的更换周期也是要注意的。
枕套、被套、床单：每周换洗
由于螨虫会以人体脱落的皮肤细胞为食物，螨虫和它们的粪便也会逐渐堆积在床品上;除此以外，灰尘、棉绒、织物纤维、微粒、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒也会来“光顾”，所以枕套、被套、床单都是需要每周换洗，勤洗勤晒的。
有的时候，如果晚上睡觉时盖的被子太厚，人还会流出1升左右的汗液，使被褥潮湿，更容易滋生细菌;并且毛发、头皮屑、分泌的体液和其他一些细菌也会累积。所以，定期洗晒枕套、被套这类的床上用品就显得更为必要了。
枕芯最长使用寿命约为两年
枕芯用太久，不但对头部和颈部的支撑作用会减退，而且头发和头皮上的油脂会渗透到枕芯中，滋生细菌，容易引起过敏和呼吸道疾病。
所以，两年之后，无论多好的枕芯都不能再用了，必须要进行更换。
被芯的使用时间最多为5年
被芯，尤其是冬天的被芯，往往因为过于厚重，很难清洗，所以往往成为细菌和螨虫滋生的温床。因此，被芯要经常拿出来翻晒。
而夏天的被子在使用过程还会吸收更多的汗液，所以在每年使用完毕收纳之前也要进行清理，晾晒至完全干才行。
床垫的使用时间为5-10年
比起上面的几款家纺，其实床垫往往是容易被我们所忽视的。很多人可能常常会洗晒被子、枕头、床单被套等，却很少有人注意到床垫也需要拿出来吹一吹、晒一晒。
并且床垫如果使用时间过长，常常会有变形、潮湿等问题，所以床垫也要定期保养，半年左右晒一晒。
看了这些内容，小伙伴们了解了家纺更换的最佳周期是多久了吗？为了身体健康和优质的睡眠，小伙伴们一定要记得勤打理、更换自己家中的家纺用品哦！
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