忍耐力是自控力的一种。我们可以把忍耐力比喻为电池，其释放能量的大小取决于它的容量和疏导系统。忍耐力可以使能量不断地积聚，稳定地提供前进的动力。在某个事件或者某种特殊的情况刺激下，一个人可能会表现出极强的忍耐力，它可以调控个人全部的力量，形成个人巨大的爆发力。从这个意义上讲，忍耐力是一种长期积累起来的能力。
其实，99%的人失败，往往是因为在最后关头他们放弃了，正如古希腊哲人苏格拉底所说：“许多赛跑者的失败，都是失败在最后几步。一路跑来已经不容易，跑到尽头当然更困难。”哈佛学子的成功就来自他们内心的一份坚持，面对种种诱惑，他们没有放弃自己内心的追求，持久的忍耐让大多数哈佛学子成为最后的赢家！持久的忍耐力是获胜的基石。没有长久的坚持，就不可能做出超人的成就。
西奥多·罗斯福就很好地诠释了“耐力”二字。罗斯福小时候患了严重的哮喘病，这让他非常痛苦。医生说，呼吸加重了心脏的负担，这个孩子的生命将会非常短暂。好在罗斯福的父亲是个硬汉，他告诉罗斯福：“儿子，你头脑很好，却少了一个好身体。没有身体的帮助，头脑就不能发挥它应有的能力。你必须让身体强壮起来。”
罗斯福接受了这个挑战，开始锻炼身体。他每天待在健身房里苦练。打网球、曲棍球，划船，游泳，变着方式锻炼身体。虽然医生断定他活不长，但罗斯福用事实证明了医生判断错误。
在学习和职业生涯中，罗斯福也拿出同样的决心。15岁时，他开始发奋读书，备考哈佛大学。他为自己制定了一个每周5天、每天6~8小时的学习时间表。经过努力，罗斯福顺利地考入了哈佛大学。
罗斯福实现了自己的理想，他相信人人都需要创造属于自己的未来。政府的责任是保证机会平等，人民的责任就是接受挑战。
因此，罗斯福成为总统后，就下定决心要减少腐败，实行改革。理想指引着罗斯福，决心又赋予他满身干劲。当纽约州长时，他治理企业腐败，维护移民工人的权益。成为美国总统后，他打压大企业中的压榨和罪恶行为，从而使工人和经营者双双受益，他将其称为“公平交易”。
在训练子女的心理素质时，罗斯福的坚持得到最充分的体现。他希望每个孩子都能见义勇为。他对孩子们说：“放开手脚遵守规则，冲向目标！”
英国有一句谚语说：“一个人如果有自己系鞋带的能力，那么他就有上天摘星星的机会。”只要坚持下去，一个平凡的人也会有成功的一天，否则即使是一个才识卓异的人，也只能遭遇失败。
英国前首相丘吉尔也具有坚持的品质和持久的耐力。当英国对德国纳粹奉行绥靖政策时，丘吉尔强烈反对。如果他当时就是首相，“二战”也许就不会打得如此艰难了。德军的战火烧到邻国和英国本土时，丘吉尔才在选举中获胜，当上英国首相。丘吉尔下决心继续战斗，他用充满激情的演讲鼓舞英国人民。
跟其他成功者一样，早年的丘吉尔也遭受过种种磨难。他在寄宿学校里待了9年，其间虽然学习很努力，却经常考试不及格。尽管如此，他还是决定坚持，他不要做历史的旁观者，他要做一名历史的创造者和领导者。他参加了桑德霍斯特军校的入学考试，考了3次才被录取。多年后，他回到自己曾经就读过的哈罗公学为毕业班做演讲。这是历史上最短的毕业典礼演讲：“永不放弃！永不放弃！永不！永不！永不！永不！不管大事小事还是微不足道的事，永不放弃，除非是为了荣誉和善意。”
坚持和忍耐是卓越者的特点。现实生活中，每个人都有自己的理想，可是并不是每个人都能坚持自己的理想一路走下去，只有培养自己的耐力，控制自己的消极情绪，不断地积蓄能量，并靠它长久地坚持下去，才能渡过难关，将最初的“不可能”变成最终的“可能”。
外界的事物什么样，这由不得你去选择和控制，但用什么样的态度去对待，可以由你自己做主。面对生活中的种种不公正现象，能否使自己像骆驼在沙漠中行走一样自如，关键就在于你是否足够坚忍。
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