梁启超说:“有毅力者成,反是者败。”但我想说的是我这颗失败的栗子~
虽然最近坚持瑜伽,每天一小时,扎扎实实不曾偷懒。走路差不多一天也能一万步,可是一上秤,瞎了眼了,这数字跟之前完全一毛一样啊!啊!那么我上个月狠狠地发誓说要用一个月的时间瘦10斤,岂不是结结实实地被打脸?!唉~本以为练了瑜伽就会瘦,结果是,我竟然变成了一个比较柔软的胖子。这叫人情何以堪!不过,原因我是心知肚明的——毫不控制饮食!在这一前提下能保持现有体重不增也是费了老劲儿了。
其实怎么能叫自己瘦下来,心里也是很明白的。就比如,早上只吃一个鸡蛋,中午运动一小时,运动后过一小时再吃饭,吃到八九分饱,晚上一根玉米一个酸奶,凭我的基数第二天称保准能瘦两斤。以后吃饭要看卡路里,含糖含油重口味的一概pass。但是,一回家看到桌上的晚餐、零食就禁不住诱惑,不由自主地吃起来,我这种就是看着电视广告里吃的东西也迫不及待想要吃的人,于是第二天一醒来就开始后悔,怪自己没毅力不坚持,这样周而复始,日复一日年复一年。渐渐堆砌了我的肉山(其实也没那么夸张了)所以,难怪别人又瘦又美,我却只能抱着零食羡慕地流哈喇子。像我这种既没有先天优势又不肯坚持的人儿还有什么话好说,毅力这个东西被我好好“保养”着还不曾拿出来一用呢。可悲呀!所以现在我只能在这反省,希望能好好打磨我的“毅力”,请您出山支持我的“毒誓”,眼瞅着就年底了,说好这一年要控制好体重,结果没完成,对自己可就毫无信用度可言了。
好吧,这篇文章写的散漫又没有灵魂,完全是为了给自己打鸡血用的,希望我对照今年的计划表能多打勾少打差。自律的人生是开挂的,想自由先自律。
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这是学别人的,最后一行都要说【喜欢请点赞】是不是这样大家都会动动手指帮我加油打气呢。如果真能靠毅力瘦下去练出马甲线,我就立马晒图~(笑脸大枝宝)
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