90天打卡累计天数：69/90
#父母的眼界决定孩子的世界#
孩子第一个30天目标：
21:30前完成睡前清单，关灯，
22:00前睡着，坚持睡前与早起清单打卡；
每天记录感谢。
孩子第2个30天目标：
自己叠衣服，自己独立床睡觉
每天记录感谢
孩子第3个30天目标：
尝试每天吃2个番茄钟
每天排程三只青蛙
家长第三个30天目标：
固定时间开启睡前仪式23:30，6:30起
实际23:30睡觉 6:30起床
每天运动10000步
实际10000步
记录时间，周工作及生活排程
清空大脑 开始晨间日记
加油小宝（诚诚+4周岁）第三个30天
践行打卡第9/30
1.规律作息：实际21:30 关灯 22:00睡着，7:20起床
2.亲子阅读：睡前故事 《猩猩演奏大提琴》
3.️今日闪光点
自己洗碗
妈妈看书学习
他也在用画画的方式尝试记日记
很有画面感
亲子时间管理践行69
#父母教练检视#
下班5.5公里回家 12:40
检视时间是否合理
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