早上起来就一直困着,套句话就是“出了睡着的时候,就一直困着”。
《思考,非理性》。
感觉并称不上是一本好书。
记忆中的主要内容梳理如下:
- 强调冥想的重要,强调感知的影响
- 理性的思考也不能排除一些固有的偏见的影响
- 情绪有起伏的时候(比如激动,生气),即使是再怎么提醒自己要冷静思考,也很难完全排除干扰
- 听入了耳中的消息,即使自己嗤之以鼻,也可能在思考是发挥作用。所以父母反复唠叨的事情还是对你产生了很大影响的
- 介绍了体内化学反应和情绪以及思考的关系,介绍了用“自己的反应是受化学物质影响,所以要识别出来,摆脱或减少化学物质影响的”这么一种逻辑来缓解情绪。
记得的东西不是很多,因为跨度有点长断断续续的,并没有很系统的梳理过自己看书的记录,当然也可能是这本书本身的系统性不强。读起来感觉更像是一本心理学专业外行人写的体会、查的资料的合集,然而又没有专业的编辑、散文作家那么好的文笔,读来总是生涩,当然这也可能是翻译的问题。但是内容总是浅谈辄止,太多模糊的描述而没有详细的论述则肯定是书本身的问题了。
感觉书中时时充满一种不畅快的感觉:提出一个论点,引用、介绍了某人观点,某种理论,再写作者在生活中深刻体会到了这一点的力量。然而对于如何体会到的,以及体会到后的分析与思考,如何的应用。总是缺乏,每每看到这样的地方都有一种作者话说一半的感觉。感觉在最应该展开的地方戛然而止,几度都看不下去了。
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