情绪好转的瞬间
一瞬间就想着 我不会被打倒。我很坚强,我可以扛过去。
让自己被别的事吸引。忙起来。但是忙自己想干的事情。
暗示:多次咨询的应激反应。
1.陷入情绪
2.好像以前也是这么想的
3.咨询反复提及
4.抽离,想着自己是病情触发了
5.跳出情绪,反思
6.被其他事吸引
7.忘掉刚才的情绪
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本文标题:察觉情绪
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