人生是由各个大小不一的循环组成,我近来察觉到自己对于某些事的处理和多年前是一样的。当我察觉时,在那一秒钟,我便否定了自己的决定…
尽管我在漩涡中,但我仍在努力寻找自己的不一样,我似乎不再想以前那样刻意讨好一些明知道讨厌我的人,我会默默地不说话,不妨碍、也不打扰。
继续给勇气自己…加油啊!
人生是由各个大小不一的循环组成,我近来察觉到自己对于某些事的处理和多年前是一样的。当我察觉时,在那一秒钟,我便否定...
一、情商 察觉情绪,管理情绪,激励自己,察觉他人情绪,沟通他人 管理好自身情绪,当你能沟通他人情绪,也就是自己能管...
观《头脑特工队》后对情绪有了全新的认识. 以前只觉得情绪好和不好.一直期望自己的心情快乐.不想有不开心的事.但其实...
情绪是什么,怎么察觉情绪,如何管理情绪,从那些方面可以改进,有什么办法可以进一步管理情绪,管理情绪的目的是什么。
昨天我们学习了爱的五种能力里的“情绪管理”的能力。我们了解到了,想要管理情绪,首先要学会察觉情绪,觉察到情绪后,再...
察觉,顾名思义,观察感觉,意思在未发生前通过提前观察来感知。 察觉的时间维度比实际情绪外在表现要靠前。 为什么要学...
情绪管理很重要,大家都比较焦虑,来给情绪管理加点料: 我们需要明白的是:与其说我们能陪孩子的时间是有限的,不如说孩...
早上儿子叫我帮他打开iPad(密码只有我知道)说要学英文,可是他到房间后,我发现他在玩游戏,这已经不是一次二次的事...
情绪好转的瞬间 一瞬间就想着 我不会被打倒。我很坚强,我可以扛过去。 让自己被别的事吸引。忙起来。但是忙自己想干的...
感赏群里高能姐妹分享,记录任桃妹妹分享的部分内容。 看到孩子的问题,彷徨失措,要学会打断停止舒缓的基本动作。 察觉...
本文标题:情绪管理|察觉
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