低谷期我在做这几件事

也没有完全把它定义为“低谷期”，反而挺感恩人生遇到的事，开心的，不如意的，它们都会给我不一样的思考和体验。家人和朋友不知道我辞职了，也没有说的必要。关闭了朋友圈，每天专注“修炼自己”。

首先工作节凑和年度计划全部一下子被打乱，既然做了一个意想不到的选择，心有余悸，甚至耿耿于怀，但我并没有给自己太多时间沉湎于低迷的情绪中，快速调整节凑和状态，生活作息，饮食，睡眠也并没有受太大影响。

早睡早起，每天把生活安排的时而充实时而闲散，即便无所事事也是挺享受当下时光的。

空出的时间，我可以大量高质量阅读，顺便写下读书感受。晨起盲听雅思英语听力，跟读，把多年来的爱好系统的学习起来，有结果的去践行；抄心经，在书写过程中感受事物的框架、轻重缓急、抑扬顿挫、节凑；运动，在运动中感知身体，从运动中获取能量。

做“善事”，加入了恒晖月捐人计划，虽然捐的不多，也想通过自己绵薄之力帮助他人。

更重要的是不断反思总结过往，展望未来。已经是最低谷了，怎么走都是向上，所以怕什么，擦干眼泪继续往前走，要知道人生除了生死，其余的都是擦伤罢了。