“他强由他强。”什么叫他强由他强?就是外部环境再怎么糟糕,那是它的事,我们管不了,我们尽量在力所能及的范围之内,去做自己该做的事,他强由他强。你唯一可以避开的是什么?并不是说所有东西都不能避开,不是让你见了危险都要上,你可以避开讨厌的人。如果你有一个很讨厌的人,他让你产生焦虑的情绪,你是可以避开他的,你不一定非得跟这些人较劲。
另外,没有必要非得那么八面玲珑,没有必要非得获得所有人的赞誉,减少对自己的价值评判。什么叫价值评判?比如你对自己说你很糟,你不像样,你没有自控力,你是一个没出息的人……凡是给你自己下定义的,叫作价值判断。如果你认为“这件事情我没有做好”,这是没问题的。但是如果你认为“我是一个失败者”,这就是价值判断。我们尽量不要给自己做价值判断,也不要轻易给孩子、给家里人做价值判断。
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