1.20重新开始：观识破的第1天

从今天起我要时刻启动觉察，觉我的信念，觉察我面对事情的害怕，在事情中突破自己。形成步骤指导自己。

不再相信信念说的我没有办法，我会错。我是意识，我要的对是我能无限的识别，创造。

这是我想要过的人生。

我渴望，用各种方式自由的表达我。

我期待人人都活出天赋的世界，不再被痛苦的幻象迷惑。

我要勘破痛苦。

今天意识到一个有意思的点：每一次我和先生表达亲近的方式都是要求他帮忙。仿佛是我愿意要求你，代表我心里还认可你是能被我期待的。一但他没有满足甚至不耐烦。我立马得出结论这个人是永远指望不上的，再一次疏远隔离他。

我甚至没有意识到我在表达亲近。好像是我和他亲近了，我能对他提要求了。

为什么我会感觉他可以亲近呢？因为他主动来帮忙了。

所以我一直在走一个路径：他主动靠近帮忙～我亲近他，主动要求他帮忙～他没有立刻心甘情愿帮忙～疏远隔离～他主动靠近，帮忙。

亲近一个人的方式怎么会是要呢？

对了，今天做了另外一个决定。回家不想洗碗的时候申请做饭。