著名心理学医生斯科特·派克 在他的著作《少有人走的路》中写道：
简单地说，所谓自律，就是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主动包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
通过自律，我们就知道在面对问题时，如何以坚毅、果敢的态度，从学习与成长中获益。
打个比方，一个人每天都有六个小时的工作任务，其中有一项任务非常难，让他特别苦恼，这一项大约需要一个小时完成，其他的任务都相对轻松。
开始的时候，他每天都先做其他轻松的事情，把那个困难的事情拖到最后做。但是这五个小时都万分焦虑，一直在为最后的那个大困难担心。
虽然只有一个难题，一天都过得非常不安。
后来，他在别人的指导下，改变了方式。
在早上一开始精力充沛的时候，就打起精神完成那个困难的任务，之后松了一口气，再做其他的事情。
这样一来，闯过第一个小时的困难之后，后面就快乐地完成其他工作了。
这就是推迟满足感的典型事例，只有懂得自律的人，才能主动给自己找麻烦，不怕困难，享受到后面幸福的果实。
我们常听老人说“怕苦，苦一辈子；不怕苦，苦半辈子”。不解决人生问题，就会得到问题人生。
就是这个道理。
看清自己面对的问题，不等不拖、不推卸责任，调整自己的做事方式，果断地迎难而上，这就是自律。
只有懂得这些的人，才能不被眼前的顺境所迷惑；
勇敢地向自己挑战，为自己赢得不一样的人生。
论自律
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