冥想

作者: 华小葱 | 来源:发表于2019-12-20 15:09 被阅读0次

    花一点时间,闭上你的眼睛,让自己处于静默中。想象你此刻正站立在夜间的户外,身上被一张温暖的毛毯覆盖。也许你所站立的位置是在顶楼家中的露天阳台,或是在离你家不远的小树林里。

    想象,这里稍稍有点凉意,夜也是非常的宁静,繁星点点,布满夜空,夜色非常非常美。在这样宁静的氛围中你甚至都能听到自己呼吸的声音。皎洁的明月轻轻的把它那明亮却又并非刺眼的光辉从天空播撒下来,就像是一张发光的银毯覆盖在大地之上。

    想象,你轻轻呼吸着夜晚清新的空气,这让你非常放松,你看着天空,欣赏着星夜美景,这时仿佛时间也已静止。

    让你自己静静的享受这个宁静祥和的时刻,想象这份宁静的力量已深入你的内心,想象一股宁静,自然又喜悦的能量漫开至你整个身体。

    亲爱的朋友,你刚刚为自己建立了一个非常神奇的时刻,你已深入你的内心世界;你刚刚所创造出的是全然和平,宁静与美妙的时刻。你可能并不知道,你刚刚所进入的也是无限可能的领域,因为你已把自己调频,进入到一种与爱的频率相互共鸣的程度。

    而且,任何时候你都可以这样去做。

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