英国前首相撒切尔夫人有一句名言：“你要小心你的思想，因为它会变成你的语言；你要小心你的语言，因为它会变成你的行动；你要小心你的行动，因为它会变成你的习惯；你要小心你的习惯，因为它会变为你的命运！”
据说养成一个习惯需要21天，吕白老师从他自身经历出发，为大家每天养成一个积极精进人生需要的习惯介绍了21个行之有效的实操方法，并在每章最后附上详细的工具列表，方便我们应用。
个人读完觉得是很实用的一本书，在这21个方法中，最有感触的是“先完成，再完善”（Done is better than perfect.）自己过去因为完美主义而错过dealdine的事举不枚举，因此丧失了一些机会，所以我会把这个作为我此后的座右铭提醒自己。
通读全书，发现作者也是一位善于读书的人，他能将自己读过的书旁征博引应用在自己的作品中，这也是值得大家学习的地方。所以在读本书的同时，我也收获了一个新的书单，其中就包括作者在书中提到的《OKR工作法》、《金字塔原理》。
人的一生有很多个21天，如果我们每天都能精进一点，相信改变可以看得见。
坚持原则 永不放弃 习惯的养成需要坚持； 习惯的养成需要等待； 习惯的养成需要耐心； 习惯的养成更需要平心静气。...
养成一个习惯需要7天，而戒掉一个习惯需要28天，既然养成一个习惯需要的时间少于戒掉一个习惯的时间，确实应该，多多养...
养成好习惯，需要长时间的坚持；养成坏习惯，需要短暂的享受。安逸使人堕落，苦难造就辉煌。 养成一个好习惯的付出，就像...
习惯 长久养成的生活方式 再或者习惯于做某事 养成一个好习惯需要21天 而养成一个坏习惯却只需要一天 做一件事需要...
你觉得养成一个习惯需要多少天？ 最常听说的是21天可以养成一个习惯，也有说66天能养成一个习惯的。其实养成一个习惯...
养成好的习惯，需要环境熏陶 一、能养成一个好的习惯。 一个好的习惯的养成是需要21天的。 通过今日讨论和参加”我是...
一、为什么不能坚持 1、习惯化行为习惯养成需要一个月，身体习惯养成需要三个月，思考习惯养成需要六个月。 2、建立年...
“养成一个好的习惯需要一年，但养成一个坏习惯只需要一天。”大家应该深有感触好习惯养成的不易，而坏习惯仿佛随时就沾上...
今天想要谈一谈关于习惯的养成。 通常说，习惯的养成需要21天，这只是初步建立了一个反应，真正的习惯养成，还需要坚持...
我们养成一个好习惯需要多久？有一个数据说至少需要训练21天以上；那如果想把一个错误的习惯改正，并养成好习惯需要多...
本文标题：养成一个习惯需要21天
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