减肥就是“管住嘴、迈开腿”。但是，很多时候“管住嘴”和“迈开腿”哪个更重要？
“管住嘴”排在第一位，“迈开腿”屈居第二位。我也不知道到底哪一个更重要。
我不喜欢运动，从小就不喜欢，所以一听说运动就避而远之。
从读初二开始，身体开始发育了，我好像就是胖乎乎的。手也是肉乎乎的，记得上初中的时候，我的数学老师总是在下课以后跟我妈妈说，“最喜欢你们家××的手臂了，肉乎乎的。”就是到现在我的手臂也是肉乎乎的，看起来很像小娃娃的手。
不过因为我的脸很小，所以人们常常不会觉得我多胖。因此我的小脸欺骗了别人。哈哈哈！
有一年买了一辆摩托车，白色的超大的豪华型的摩托车。我上下班无论走哪里都是骑着它，甚至会把它骑到单元口里面，基本不走一步了。
“你长双下巴了。”有一天我妈突然对我这样说。我愣了一下跑去照镜子，果不其然长出了双下巴。这一称秤人长了七八斤。我知道这都是骑摩托车害的。
于是第二学期我把摩托车放到家里，开始骑自行车。一学期下来我的七八斤肉没了。
后来又开始骑电瓶车，照样习惯性地把电瓶车骑到单元口才停下来。遭了一称，又长了七八斤肉！
难道我不能骑摩托车，也不能骑电瓶车？
好吧，骑自行车吧。就这样啥都没干，骑自行车，七八斤肉又下去了！
还有一段时间，我既不骑自行车也不骑电瓶车，我走路上班。每天去50分钟，回50分钟，走得满头大汗。一两个月居然减掉了七八斤肉。
我也觉得很好笑，怎么每一次我稍稍一运动就是七八斤肉下来了，好像这七八斤肉就是我的极限。
所以对我也而言，运动与不运动很有关系。
这两年因为居家带小朋友，出去运动的时间也比较少，不像以前上下班多多少少要走些路。于是这一年来也长了七八斤肉。所以这两天开始注意运动了，那现在没有什么机会骑自行车或者电瓶车，因为带小朋友基本上都是开车出去。
于是我开始在家里练瑜伽，没有报什么班，就是跟着好轻APP做一些减脂运动。适量的运动每次都搞得我满头大汗。
因为运动有限，所以我也适当的注意管住自己的嘴，同时我坚持喝咖啡。我相信只要我注意，这七八斤肉又会远离我而去。
网友评论