罪疚感，是完整人性的一部分，我们需要体验到它，让它流动，而不是因为它是负面体验的一种，并且是最不舒服的一种，就想去屏蔽它、消灭它，实际上它也不能简单地被消灭掉，最多是压抑到潜意识中，或者转嫁给别人而已。
过去的我就是想屏蔽它、消灭它。通过学习才知道，消灭不掉的，而是压抑到自己的潜意识中了。让它流动起来，才能化解它。
我个人认为，我们没办法在普通关系中去化解罪疚感，而只能是带着它去生活，去构建需要与被需要的关系，它只能是在“我与你”的层面上才能真正消解。
总之，不要轻易设想把人性中一些不舒服的基本负面体验给消灭掉，而应该让它流动，同时觉知它。
完全赞同作者的观点——让罪疚感流动，同时觉知它。
过去的自己，总有一种罪疚感。感觉对不起父母，对不起自己爱过的人，对不起自己……从今天起，不要让罪疚感占据自己的思维，而是让它真正的流动起来！
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罪疚感，是完整人性的一部分，我们需要体验到它，让它流动，而不是因为它是负面体验的一种，并且是最不舒服的一种，就想去...
罪疚感，是完整人性的一部分，我们需要体验到它，让它流动就像麻烦和被麻烦一样。
罪疚感是人性中正常的一部分，只要存在关系就会有罪疚感，像情绪一样，任由它流动，不要阻止。
罪疚感是我们人性中不可缺的，不用去消灭掉，让它自然流动。双方关系愉悦时，罪疚感就减小，只要有一方不愉悦，罪疚感就会加强。
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学习内容：武志红的心理学课
来源于武志红的心理学课
本文标题：《武志红的心理学课》摘抄244 12 罪疚感 是完整人性的一部分
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