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觉察自己和孩子的情绪边界

觉察自己和孩子的情绪边界

作者: 雪莲_432f | 来源:发表于2020-08-14 21:08 被阅读0次

    前几日老公休假在家,凭良心说,他真的对我挺关心的,除了一周会有2、3次出去打牌以外,只要他在家的时间,他都会承担一部分家务,还有我要求他帮忙的事情。

    只是,他带宝宝的时候,我特别特别地不满意。为什么呢?因为他会一边看手机,一边看娃。我反对的原因看起来很合理:9个月的娃正是探索欲很强的时候,又在口欲期,什么都往嘴里塞,站不稳又想走,需要看好了。

    可是,几天后,当我看到李雪老师的几篇文章后,我突然意识到,我可能是把自己的婴儿期的创伤投射在了宝宝的身上。当我在写下上面的文字时,我可以感受到那种切肤的疼痛。绝不是单纯地担心宝宝受伤的原因。

    我要求老公在带宝宝时要把注意力灌注在她身上,实际上是我自己在要求无条件的关注和爱。当看到宝宝得到的时候,似乎我自己就得到了。我想借此疗愈童年的伤痛。

    而当老公的注意力不在宝宝的身上时,我就又重新体会到了童年的不被看到的痛苦,那种痛苦甚至是种濒死的感觉。所以,即使宝宝当时是安全的,我还是会内心揪成一团,情绪激动,要求老公立刻把注意力集中在宝宝身上。

    这样的后果是:宝宝对我非常的依赖,看不到我就会哭。当我意识到的时候,我对自己说:我要收回我自己的痛苦,不把它向外投射,为自己的痛苦负责,它是我的。而我的宝宝是安全的,幸福的,被爱着的。

    宝宝真的是灵性天使,当我决定收回投射的时候,今天的宝宝与奶奶在一起时,就比昨天情绪好多了。

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