先上个图，流下口水
新鲜出炉！芝士番茄蛋烩饭，满满的………卡路里！哈哈哈！真的，这一盘吃下去还真的热量高的。
首先是热油炒的蛋炒饭，热油炒的番茄碎，全部都自己鼓捣哦，坚决不添加现成的番茄酱。炒完放烤箱盘，铺上一层自制番茄酱，再放两片芝士，进烤箱咯！
芝士之前失败过一次，就是烤得太脆太硬了，火候调到180以上，这样不好吃了，芝士烤品在180度以内，十分钟，是芝士黏糊状。
好了，吃完这盘饭，我过会又要运动去。
先上个图，流下口水
新鲜出炉！芝士番茄蛋烩饭，满满的………卡路里！哈哈哈！真的，这一盘吃下去还真的热量高的。
首先是热油炒的蛋炒饭，热油炒的番茄碎，全部都自己鼓捣哦，坚决不添加现成的番茄酱。炒完放烤箱盘，铺上一层自制番茄酱，再放两片芝士，进烤箱咯！
芝士之前失败过一次，就是烤得太脆太硬了，火候调到180以上，这样不好吃了，芝士烤品在180度以内，十分钟，是芝士黏糊状。
好了，吃完这盘饭，我过会又要运动去。
乱斗大杂烩（1）乱斗大杂烩（2）
【天天早餐】5.15菠萝饭。荤荤素素都有了，简直就是个大杂烩。还外加一两鳝鱼面，吃饱了赶紧上学去吧！
乱斗大杂烩目录 （2） 上一话 乱斗大杂烩（1）待续...
大杂烩
（注意大杂烩）
IDA使用大杂烩
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本文标题：大杂烩饭
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