作为一名准妈妈，每天要补充各种矿物质，本来身体健健康的，现在也出现在很多人苦恼的事情——便秘。这真的是一件很痛苦的事情！
蹲在马桶上，时间过的极其慢，我开始后悔加了钙片之后对运动的懈怠，本来很骄傲的身体，就这么被打败了！
作为一名孕妇，随着月份的增大，医生开了各种营养补充剂，亲戚和朋友也各种推荐，我本着自己身体好，各种检查也没问题，只服用了医生建议的，朋友亲戚推荐的拍照片保存起来，一旦用到了再采购。即便如此“心大”，还是中招了！
好吧，我承认，我是在马桶上写的这篇文章，怀孕不易，健康真的很重要，多喝水，勤运动，是保证身体健康，精神饱满很重要的因素。
无论你是不是处在身体生理的特殊时期，照顾好自己的身体都是不容延缓的事情。
现在开始要坚持运动，阅读，练好字，练习普通话，经常泡脚，多喝水，多学习，多写点东西。
多喝水，多运动。
多读书 多看报 少刷微博 多睡觉 多喝水 多运动 少吃零食 多思考
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多喝水多睡觉果然是治疗感冒最好的办法。 昨天是感冒最严重最难受的一天。我上午起来锻炼之后吃完早饭吃完药就又睡觉了，...
本文标题：多运动多喝水
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