我是昭君，我想记录我生活工作的点点滴滴，今天是我每日一篇文章的第1296天。
孩子早上起床有起床气怎么办啊？到底该怎么对付孩子的起床气呢？怎样才能让孩子和我们都元气满满地开始新一天呢？
绘本《早上好，该起床啦！》就教给了我们很科学的理念和很实用的办法。那孩子为什么会有起床气呢？
研究发现，孩子的起床气除了和刚醒来的时候，缺水、没睡够这些生理原因有关外，更多的是和我们大人的误操作有关。哪些叫醒的方式最容易让孩子本来没有起床气，最后反而搞出起床气呢？
排名第一的方式是使劲喊孩子的名字，让孩子快起来，快起来，这种方式容易给孩子造成压迫感，让孩子的心情真的是烦躁不堪。
排名第二的方式是直接上去扯被子。不知道大家小时候有没有被这样对待过，但是我们可以想象，暖和的被窝突然没有了，神经系统受到刺激不说，安全感也飞走了，谁会不抵触呢。
第三种更容易加重孩子起床气的方式是，不停地催催催。要知道人在被叫醒的那一刻，大脑需要完成一系列复杂的工作。从这个环境安全检查，潜意识切换，再到神经系统的启动，四肢的苏醒，而不停地催呀催，就会把大脑的这个工作的步骤彻底地打乱，结果导致孩子更清醒不了了。
那如果说上面这三种方式都不好使，那要看看绘本《早上好，该起床啦！》，它为我们提供了一系列的相当科学有效的办法，它提供的第一个办法是欢乐法，提醒我们家长不管早上遇到孩子起床气多气人，也要先平复自己的情绪，绞尽脑汁制造出欢乐的气氛，可以怎么做呢？
这个绘本还给我们做了示范。当大象、小兔子这些动物正呼噜噜地睡大觉的时候，画面外传来声音说，是谁在睡觉呀？早上好，该起床啦！配合着这样有节奏，有喜感的话语，家长没有掀开小动物的被子，反而好像在用被子遮住它们的半边脸和它们捉迷藏一样。
另外，这个故事还教了我们音乐法。这也和这本书的作者增田裕子自己的这个优势有关。从前增田裕子她是日本著名的音乐人，也是儿童文学的作家，又毕业于幼儿教育专业，有很多年的幼教老师的经验。在日本全国还举办过多场的这种亲子音乐会。这就使得她创作这本专治孩子起床气的绘本时，特意就使用了音乐法。
她配套这个故事，还创作了一首名字就叫做《早上好，该起床啦！》的歌曲，放在了故事的最后一页，扫描这个页面上的二维码，就可以听到这首轻柔甜美的起床歌。
运用这种音乐法，对付孩子早上的这个起床气有什么独特的优势呢？研究就表明了早上起来听这种舒缓的乐曲，听觉系统就会传达信号给我们的脑部，唤醒我们的大脑，让大脑先开心起来。
最后再和大家分享一下，我们和孩子一起共读这个绘本的时候，怎么去互动可以让孩子更喜欢这个绘本，进而对早上起床这件事更有好感。
第一，我们可以和孩子边猜边读，比如故事刚开场，画面里出现了很多的这个香蕉，还有一个长长的象鼻子，画外音问，是谁在睡觉呀？
这时候我们就可以请孩子们猜一猜，正在睡觉的那个小动物是谁呢？把孩子成功地代入早上起床前的那个情境里，让他们感受到这是一种很快乐的情境。
第二，我们可以跟孩子玩“假装游戏”，我们假装躺在床上呼呼睡觉，然后让孩子说出故事里的台词。谁在睡觉呢？早上好，该起床啦。然后我们就表演出起床后的那种欢乐喜剧人感。
目的是给孩子一种心理暗示，也是一种行为的示范。让他们换位思考一下，感受一下叫人起床的那种不容易的感觉。以后再遇到爸爸妈妈喊他起床的时候，就会显得更加的懂事，更加地配合。
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