美文网首页
我为何如此害怕拒绝?

我为何如此害怕拒绝?

作者: 喵了个喵哈 | 来源:发表于2023-10-18 18:05 被阅读0次

我特别害怕拒绝,无论是拒绝别人还是被别人拒绝,都一样的心慌慌和害怕,我不知道为何如此的这般难

后来,在做心理相关的工作后,慢慢的找到了一个为何我害怕被拒绝

因为,被拒绝意味着你是不好的,你是不被喜欢的,你是惹人嫌弃的……

这是谁灌输给我的呢,或者说,我是从哪里习得如此这般简单粗暴的归纳作为自己的信条呢

有一次是看到大宝对着路过放学的小哥哥小姐姐,在后面追着叫,小哥哥,小哥哥,但一般的都不会应,因为本身他们也很害羞,另一个本就不认识

然后那次被我妈看到了,我妈说,人家又不理你……

忽然让我想起了很多次我妈这样跟我说的话,甚至有时候聊天,她也会说,叫某某,都不吭声,这神气的样……

今天在返深圳的路上,打开了《与内在小孩和解》,好几次都感觉眼泪要下来了


每一个自卑者的内心,都住着一个这样的“内在小孩”。


那个从小被拒绝、被否定、被斥责、被冷落、被忽视、被遗弃、被虐待、被暴力伤害、被不公平对待的可怜的自己!


那个小小的自己,一直在那里无声地控诉,在沉默中愤怒和哀伤。


看到这一段,让我想起了小时候拒绝帮老爸买烟,被打的在地上翻滚的画面,虽然上次有被处理过,也感觉被疗愈了一些,但想要一次性疗愈,或多或少会有点贪心,有点不符合规律

是不是也是因为这样,让我不敢拒绝别人呢?是不是每次别人请求我的帮忙的时候,我就会启动这个内在小孩的保护模式呢?

我觉得是有的,毕竟那两次被打的记忆是那么深刻

相关文章

  • 夜深了

    前一秒明明很困,后一秒为何会如此清醒 两个如此如胶似漆的人为何产生的这种心理距离让我觉得如此害怕 害怕到不敢结婚 ...

  • 为什么我如此害怕被拒绝?

    今天早上起来有点烦躁,也有点坐立不安。吃完早饭,拿了一把伞去小区外的公园转了转,走在淅淅沥沥的雨里,周围都是绿色,...

  • 生活如此难堪,为何我从不害怕

    以我23年的人生经历来看,最不好的体验莫过于尴尬。如果你感到痛苦,说明你经常感到尴尬。 最重要的是,你不知道如何化...

  • 我害怕拒绝

    1事件:车辆熄火,到宏易花钱没修好,估计是配件质量问题。 第一次我表达了要求其更换配件的要求,但被拒绝。我感觉不公...

  • 日精进小悟

    自问为何如此在乎他人的看法,为何追求完美,为何不允许自己失败,都源于内在深深的恐惧:害怕不被认可,害怕失去别人的爱...

  • 人为何害怕失去

    为何人类会如此害怕失去,失去以后为何如此惶恐不安? 我刷抖音的时候,发现个问题,我关注的人,没用了,不想看了,ta...

  • 要活出自己的神话

    我很迷茫,我已经碌碌无为了二十多年。我很害怕我一辈子就这样过去。我讨厌我自己,为何我如此的平庸,为何别人都如此...

  • 要活出自己的神话

    我很迷茫,我已经碌碌无为了二十多年。我很害怕我一辈子就这样过去。我讨厌我自己,为何我如此的平庸,为何别人都如此的...

  • 孩子为何如此害怕“输”?

    教室里一场激烈的脚踏车比赛正在火热的进行中,有脚踏车发出的咔咔声,有孩子们震耳欲聋的加油声,有动感的音乐声,就在老...

  • 你为何如此害怕冲突

    小时候,爸妈吵架我总是躲得远远的,稍大些时,看到有人发生冲突时,自己总是感觉特别窘迫,内心非常的不安,好像人家针对...

网友评论

      本文标题:我为何如此害怕拒绝?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/irscidtx.html