周检视 0723-0729（207期-17-陈倩）

没有记录，就没有发生！

读书使人进步

如何过一天就是如何过一生！一周的时间说长不长说短不短，却是一个月的四分之一，一年的四十八分之一，如此一看，这一周就显得至关重要了。一直在问自己，自己是否完成了这一周的目标？自己对这一周还满意吗？是否还有遗憾和计划留给下一周？前进的道路免不了经常的回顾、反思、总结，感恩所有发生的一切，下面就从八大关注来看看这一周到底发生了什么吧！

爱臭美的我

【陈倩的人生梦想】：

1. 创造富而有爱的一生，卓越而不失衡

2. 用生命影响生命，直接或间接的影响1万人

3. 霂琼·恩连锁加盟100家

4. 带家人一起环游100国

5. 在面朝大海，春暖花开的心动居所和所爱之人一起慢慢变老

西湖夜景

【健康】：

1. 每天早睡早起加午休，27号那天开车带外公外婆来杭州凌晨4点多睡，导致这两天精力跟不上

2. 每天早起一杯温开水

3. 每天运动，瑜伽6节，深蹲一次60个，平板支撑1次2分钟，卷腹1次60个，游泳1次

5. 三餐规律按时吃

6. 做了2次背部spa

早睡早起记录 运动记录 室外游泳

【学习】：

1. 樊登读书会《流量池》

3. 十点课堂寺昆老西言值1节并输出

4. 时间管理100讲7讲

5. 每日英语听力12篇并输出

6. 薄荷阅读卡耐基《人性的弱点》英文版本7章并输出，阅读字数达22k

7. 温州198万“超级卖手”大单训练营2天学习

8. 叶曼先生讲道德经听了一节半

每日英语听力 十点课堂学习 樊登读书会《流量池》 每日英语听力统计 每日英语听力输出1 每日英语听力输出2 薄荷阅读卡耐基系列 时间管理100讲第2遍 叶曼先生讲道德经

【效能】：

1. 所有事情分类记入Calendars 5和OF

2. 用Siri语音记入所有提醒事项，自动转到OF，超级提高效率

3. 7篇日检视

4. 运用番茄钟学习和工作，提高效率

5. 一阶课程班会，空中课堂和小组会

6. 天使班班会和4组小组会

晨间日记7篇 天使班第2次班会 天使班4组小组会 207期锦囊班会 207期17组小组会 空中课堂

【事业&财富】：

1. 借鉴易效能做的日检视、周检视和月检视正常运行

2. 每天店内吃番茄吃青蛙，青蛙没完成keep运动

3. 丽敏和周玉承担起底内店长和顾问角色，最近勇冲业绩，效果不错

4. 最近赛云状态很好，非常积极主动

丽敏，赛云和我 爱事业爱学习的我

【家庭】：

1. 组织家庭群早睡早起打卡

2. 带动姐一起连续两天每天1节瑜伽

3. 每天和蟹先生30分钟电话沟通

4. 带着80几岁的外公外婆，姐一家三口，影姐和我妈一起来杭州旅游，实现今年最大的家庭目标

5. 一周电话一次外公外婆，两边爸妈还有正丰

和外公外婆还有蟹先生一起在国际博览中心 可爱的外公外婆 峰会会场的外公外婆 我和超级可爱的外婆

【社交】：

1. 7.28杭州一阶线下聚会

2. 7.26去姐夫家

周检视 0723-0729（207期-17-陈倩） 亲爱的全然和我 群英和我 小妃和我 李宜珈教练和我 线下聚会臭美的我 线下聚会现场

【休闲】：

1. 看了几篇英文的动画电影短片

2. 做了2次面部护理

3. 新收藏了几首好听的歌

新收藏的歌 英文短片

【感恩&小确幸】：

1. 挑战下周二晚上的一阶207期嘚瑟主持人

2. 天使班班会作为班长发言总结

3. 207期17组小组会上继续提了很多改进的意见并得到大家的认可

4. 宣传部，秘书处，学习部各部门职责进一步细化，大家分工明确，学习部的进阶分享以及每个学员轮流分享100讲进展的非常顺利启

5. 终于说动外公外婆一起去来杭州，然后实行这次家庭游，外婆说她在要出发那天的早上四点钟起来就拉着外公给她染头发，说要不然头发白白的很不好看，感受着外婆对生活的满满的仪式感，感触很深，外公外婆陪伴我一路成长，我也要陪他们慢慢变老

6. 感恩所有霂家宝贝们的付出，这段时间特别是丽敏，周玉和赛云，勇于承担起店内的大担子，感恩家人们的关心照顾，感恩蟹先生一直的理解包容和疼爱，感恩天使班所有班委的付出，感恩组织线下聚会的所有负责人，感恩生命中的每个遇见和发生，因为你们，我很幸福！

天使班小伙伴轮流分享100讲 学习部的分享 挑战嘚瑟大会主持人

【反思总结】：

1. 这周带外公外婆来杭州那天睡的太晚，这两天精力严重不够，最近的颈椎腰椎问题还是不好

2. 线上网络平台开始涉及一点点，但是这周外出时间比较多，没有很好的跟上节奏，保持每天学习与研究

3. 店内参与的比之前多但是还要不断精进，还可以做得更好，空间还很大

4. 没有很好的平衡好线上与线下问题，看手机时间过多，有点影响生活，要重新调整下，非及时沟通以及断网陪家人，不能被虚拟世界绑架了

【下一步行动】：

1. 杭州家庭游继续

2. 公众号学习

3. 8月店内各项目标统筹规划

4. 一周一次联系家人和朋友

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，志在做灵魂有香气的美女子，好看又有趣！

做灵魂有香气的美女子