我还是比较追求幸福的，怎么才能拥有幸福的人生呢？
今天武汉诺友第二次线下聚会，叶医生强调丢掉自己的标签，应试考试代表的是你的应试能力，也讲到了要活的好是对一个人综合能力的考验。确实过的幸福需要具备很多能力。根据自己认为的优先级顺序梳理下。
一、勇敢的活出自我
努力成为自己想成为的那个人，能够过上自己喜欢的生活是幸福的。我专门写过一篇文章《悦己》，悦己一件很美好的事情，悦己才能够散发自信，在不影响他人的情况下，不必太在意别人的看法，何不活的率性一点、从容一点、真诚一点、快乐一点……
二、要修炼自己逆境中的幸福力
一个人的幸福或许会和家境、运气及境遇有关，从小家庭条件优越，生活的好，人生顺利确实可以更大概率带来幸福感，也是很多人眼中认为的幸福，反之可能就是不幸。
然而生活如饮水冷暖自知，人生不如意十之八九，不管有钱没钱，名人普通人大家都有烦心事，逆境时，依然能够感受到幸福陈果教授分享到更在于一个人的心境，心态，心灵力量是否强大。听过陈果教授分享她一个同事每周有四天要去中山医院做4个小时肾透析，但是这个人很乐观，他觉得一般人有吃喝拉撒的本能，他比一般人多了一个肾透析。他把生活当中的烦恼病痛已经当成了生活中的一部分，与它们和解了。顺境时懂得感恩享受生活的美好相对简单，然而遇到逆境时也能与之共处的才是真高手。不觉让我想到了苏东坡，与李白杜甫相比苏轼更加有趣，能在逆境中把日子也过成诗。
三、一定把注意力放在影响圈
“影响圈”和“关注圈”也是《高效能人士七个习惯》里面讲到的一个重要概念。我们无法改变别人只能通过改变自己影响他人，因此任何时候改变自己都是最有效果的。
1、不抱怨，不过多指责，把解决问题思维永远排在第一位。遇到问题具备这个思维模式永远是最高效的。
2、懂得节制悲伤。生活中不开心一地鸡毛的事情真的很多，不然哪里来的人生不如意十之八九。遇到伤心难过的事情还是需要快速调整情绪，然后做有意义的事情，人生短暂，我们也只能活一次，所以遇到悲伤也要努力让自己发点光，通过努力改变让可能100%的不幸逐渐有褪色的可能。珍惜每一天，因为死亡和不幸真的不知道哪个来的更早。
四、躬身入局
2020年罗振宇跨年演讲讲了躬身入局。自我实现可以带来幸福感，但是自我实现一定需要躬身入局，知行合一认真做事。全身心投入做一件事情的时候，有时候会达到忘我的程度，并由此获得的秩序与安宁时，一种悄悄的满足感就植入我们的心里，让我们快乐，让我们有了心流的体验，这种心流的体验一定是幸福的。
五、努力奔跑
现在物质条件不好，往往也很难幸福，比如孩子上不起学，父母看不起病，孩子想去游乐场，你在纠结门票贵，怎么幸福？无法幸福。上学时候看过一篇文章《我奋斗了18年才能和你一起喝咖啡》特别有感触。面包都没有的时候，哪有时间看风景，聊天？人生需要通过奔跑让自己达到一定的物质条件，然后才有时间谈理想，谈我喜欢吃什么，我喜欢玩什么。有车的人说我不喜欢开车是可能真不喜欢，没车的人说不喜欢开车总是会没有底气，所以需要通过奔跑让自己的物质好起来，让自己多一份底气。
六、有良好的情感链接
夫妻关系良好，亲子关系良好，与父母兄弟姐妹关系良好，知己两三，人际关系和谐对幸福的影响也很重要，毕竟人都有社交需求。
七、精神的成熟者
能够与他人，世界和谐相处，尊重，平等，包容，接纳…
今天谈论了几个话题，叶和珍珠贝觉得没必要回顾过去，没有意义，然而我却觉得有意义，我专门写过一篇文章《回顾过去对我的意义》，所以对我有意义，对他们可能没有意义，因人而异；
后来聊到遇到气场不合的上司时候叶也根据自己的经验觉得需要先与上级建立信任然后处理事情，她可能有自己的处事风格和忍耐力，然而我也持有不同见解，我觉得要看环境，看具体情况，比如如果我需要花两三年时间和你磨合还未必成功，我需要一直压抑自己，我是否值得这样做？我是不是还有可能跳槽，或者和更高的领导协调换部门获得更好发展的可能性？其实这里头有机会成本和自己的愉悦成本的，答案有更多可能性。
后来聊到书我觉现在很多一本书阐述的可能就是《道德经》里的几句话，大道至简，中国古典文化还是博大精深，道理就是那么多，现在用更多的形式让大家更好理解。叶同学觉得道德经里面也没啥落地的，我觉得道德经不需要落地的，它本身就不是落地的书。
然而今天大家可以坐在一起聊，还是觉得有意思，不争执，我们也需要不同的声音与观点去碰撞思维的火花。是因为我们有尊重，包容的底色。
追求幸福，成为幸福通透的人，让脸上自带幸福的光！
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