哈佛教授告诉你，自律到幸福的唯一捷径是什么？

哈佛教授告诉你，自律到幸福的唯一捷径是什么？

如何掌控自己的人生；

如何选择一份激情饱满的工作；

如何拥有幸福绵长的爱情、亲情、友情；

如何坚守正直，不犯致命的错误；

真正的自律，不是像机器人一样，把所有时间都填满，把所有计划都完成。而是让自己变得更幸福，更快乐。

《你要如何衡量你的人生》的作者，克莱顿·克里斯坦森是美国哈佛商学院教授。

五度荣获“麦肯锡最佳论文奖”；

荣获2011年《哈佛商业评论》的“当代50名最具影响力的商业思想家”第1名；

曾任波士顿顾问集团（Boston Consulting Group，BCG）顾问；

创建陶瓷系统工程公司（CPS）、创见研究所（Innosight）等四家企业和机构；

著有《创新者的困境》等七本畅销书。

本书源于2010年他为哈佛毕业典礼的演讲，后来被称为哈佛商学院毕业前最重要的一堂课。

那时作者正身患癌症，在直面死亡的过程中，让他想去尝试将MBA课程理论，运用于人生规划和生活。书中，他把自律达成幸福生活的过程，分成了三个板块：争取事业成功，家人、朋友关系和谐，以及坚持正直。

这本书最独特之处，是作者试图教会我们“如何思考”，而非直接告诉“答案是什么”。作者说：“我认为对于生活的基本问题并不存在所谓的特效药和快速方法。”

虽然如此，他认为掌握好的原理，还是可以尽力做出预测，并且提前制定相应策略。所以，在书中，他只提供理论工具，答案还需要读者自己找。

作者有句名言：“如果你能够找到一份你喜爱的工作，你会觉得这一生，没有一天是在‘工作’。”

哈佛教授告诉你，自律到幸福的唯一捷径是什么？

自律的基础，是对自我和事业具有强烈的满足感。每天早上醒来，想到自己的工作，就感到很幸福的状态。达到这个状态，有两个前提，一、能精准定位自己的目标工作；二、有能力把目标工作做得出色。

相反，那些不自律的人，总是被生活牵着鼻子走，间歇性努力，持续性自虐，根本无法掌控自己，那才是一种被折磨的痛苦。

因为短期见效的项目更容易获得奖励，所以人们通常会更倾向于把精力投入到短期目标，也会在无意中把资源配置在能立竿见影的短期活动上，而不是长期战略。

有些人以工作强度大为傲，喜欢证明自己在压力下能获得成功，总是希望最亲近的人能够接受自己满满的日程。长期忽视家人、孩子、朋友，最后，财富傍身，却孤独终老。

作者研究发现，人们在工作中的失败，往往不是因为没有能力，而是因为缺乏经验。所以，要让你的孩子多经历自己的生活。不仅带他去参加各种活动，也要及时沟通总结，做好价值观的养成。

如果孩子没有面对过艰难的挑战，或者没有面对过失败，他们就不会培养出韧性，在职业生涯中遇到绊脚石就很可能失败。

作为父母，你可以找出许多机会，帮助孩子提前学习生活中的重要课程，有意识地培养孩子的综合能力，以及生活经验。因为你不可能让时间倒退，重新培养自己，但是你有机会帮助孩子做好准备，少走弯路。

比如，让孩子自己负责一些力所能及的事，学会如何计划和组织、分配责任，团队沟通。许多家长通过分数来评价孩子的成就，但从长远来看，更重要的是孩子在各种实践中学到的领导力、执行力、组织能力以及承担责任的能力，更能保证他们在未来取得成功。

最后，作者指出从自律到达幸福终点、避免人生出现道德风险的唯一方法，就是100%的坚持比98%的坚持更容易！

哈佛教授告诉你，自律到幸福的唯一捷径是什么？