鼓励表达感受

5/30 ～ 《心理营养》

冷静型孩子从小就比较好养育，最容易出现的问题，是在进入婚姻以后。因为天生不那么喜欢表达感受，亲密伴侣常常会有一种面对木头人的感觉。

所以，父母可以从小引导孩子表达感受。这需要我们为孩子营造一个安全表达的环境。如果我们常常对孩子说：“这有什么好哭的？”“男子汉这点事，还值得生气？”孩子就会更加觉得表达感受不被接纳，不够安全。

在家庭这个最值得信任的地方，冷静型孩子只有从小练习表达感受，并且慢慢发现表达感受并不是一件危险的事情，他才有可能习惯于表达感受。这并不容易，尤其是开始的时候，需要我们给这样的孩子更多的接纳和耐心，去倾听，甚至主动引导他表达感受：“别人那样说，你是不是觉得很生气？如果是妈妈，也会生气呢。”

只有在家庭里，先养成“可以表达”的习惯，孩子才有可能在面对外面信任的朋友时，也尝试表达感受。交朋友也是一样，不要逼迫他交很多朋友，只是在时机合适的时候，鼓励他尝试和别人相处、交往，这样孩子才会慢慢愿意向更多人敞开心扉，扩大自己信任的人群。