前年读了这本书，感受很深，那时我们一起做了读书会，再次把精华总结出来，祝福你早日遇见对的人，已经有伴侣的获得甜蜜亲密关系。
《七周遇见对的人》
第一周为爱做准备
1.拓展我们爱和被爱的能力
我们为何还没有拥有“向往的爱”，其中一个原因是，我们还没有成为愿景中的自己，还没有成为那样的人。我们需要面对恐惧与创伤，扩展爱与被爱的能力。
2.透过爱的眼睛去看
人们痴迷寻找浪漫的爱情，而忽视这种亲密关系的实质——人与人心的连接。如果时常冷漠对待身边人，已经关闭了心门。试着对周围人投以温情与关注，积累这种连接感的体验。
3.对他人的需要是一种荣耀
普遍说，她需要被他珍重，关心她的感受，了解她的愿望，甚至在她说出口之前就去帮助她实现。她需要他是有责任，有安全感。
他则需要感到被需要，他需要被伴侣赞赏，按照他真实的样子被接受。如果她能够鼓励和鼓舞，会将他最好的部分激发出来。
了解自己心中对伴侣的需求，否则你可能在错的关系中浪费时间。
4.为爱而爱
如果以恐惧（害怕孤独、害怕晚婚……）为从发点去寻找爱，那么最需要首先穿越的就是这个恐惧本身——以及背后的不配得感。
5.爱的愿景
把建立亲密爱的愿景，融入你整个生命愿景蓝图中。觉察你是否认为有了爱人和婚姻会影响你的其它方面，化解这些矛盾感。制作一个生命愿景板。
6.灵魂连结的本性
太执着择偶标准的外在条件，会忽视爱是灵魂连接的本质。你必须用心来寻找对的人，而不是用期待清单和激素来，否则你可能与他擦肩而过。
7.为爱制造空间
整理自己的物理时空（房间与时间安排）和内心空间，为他/她留出爱的位置。买一些情侣物品等等，告诉自己，我已经准备好了。
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