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【自我疗愈】正念算一种逃避吗?

【自我疗愈】正念算一种逃避吗?

作者: 我赞同我自己 | 来源:发表于2021-01-26 17:07 被阅读0次

我内在的小孩或者旧有的思维对现在的我进行提问。

执念自己的提问:

你总说正念正念,正念难道不算是一种逃避吗?逃避发生的事件,逃避你需要的思考?逃避面对那些不堪?

智慧自己的回答:

正念是把心神放在当下,感受当下的每一个瞬间。这是特别美好的事情。你所说的逃避,逃的是什么呢?如果说逃避的是已经发生的事,那么这叫过去的事,它已经不能改变。如果说逃避的是这件事未来可能发生的影响,那么这叫未来的事,你也不可改变。

如果说逃避的是你想要他人成为你期待的样子,那么这是他人的事,你又如何操控?如果说逃避命运的坎坷,那么这是老天爷的事,你又如何反抗?

所以正念是对万事万物的接纳,而正念的根本,是对自己的接纳!

智慧如我,这一段自问自答何其惬意!

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