极地

澄澈明净的蓝天白云，一望无际的原野草原，纯净通透的雪地，璀璨的星空，每一桢都是壁纸，每一幕都似仙境，这不是南极，也不是北极，是人类难以企及的第三极—西藏。

多少人对西藏心驰神往，神秘的雪域高原，自古以来就是人们心中的圣地。而这部评分近乎9.5的纪录片《极地》，深入西藏腹地，讲述了藏民对于自然的震撼与敬畏，以及自己在极端环境下生存的智慧。

闺蜜公主团

73岁的白玛曲珍，70岁的次仁曲珍，85岁的曲美卓嘎，是65年亲密关系的闺蜜公主团。丈夫早逝，孤儿背景，家境穷困丝毫没有磨灭他们对于生活的热情和简单的快乐。她们结伴上山采药，熬一整天制成自制面膜，兴高采烈地在村头"围追堵截"，给路人免费试用她们的"产品”，奶奶们的嘴皮子简直太厉害，一张口全是笑点，笑过之后却让人泪流满面，

“翻了就翻了，又不是爹死娘嫁人”；

三人走上马路拦车，白玛曲珍说“要不我来拦，我长得漂亮”…

她们自封“大公主，二公主，三公主”，在山头围坐，叽叽喳喳，为美丽的自己干杯，相约明年，后面，大后年还要继续在一起

活着，开心最重要，极地的藏民们活出了最真实的自己，毕竟，岁月何曾饶过谁？

电影放映员

白玛曲旺只有十九岁，是波密县的电影放映员，每年雨季来临之前都要完成进山放电影的任务。两天的路程，随时都有碎石滑轮击中的危险。进村的唯一方式，就是拴在索道上，飞跃湍急的河流，裸露的岩石，连马都需要四个大小伙子齐心协力拉过索道，一不小心，就会坠入河流，被河水冲走。

可是他还是坚守着职责，什么叫做执着？不辞辛苦跋涉而来，只为让村民看上一场电影；什么叫做对生活的热爱！他会摘一朵花带在路上，闲暇时光欣赏电影杂志…

驼盐者

"生命就像太阳的落山，回家的人就像大山的影子”

空空查卡盐湖，海拔5200米。每年在最冷的时候，都会出现这样一群驮盐队，十几个人加上一百多头牦牛。他叫次仁旺青，驼盐队之一。在茶卡盐湖，一袋盐就可以换三袋青稞。藏民们谦卑，知足，一袋青稞就足以让他们欢天喜地。次仁爷爷说过“盐很少，我们不能全拿走，还会有人过来，我们要是都拿走，别人就没有了，我们够吃就行了，不要贪得无厌”

这种对于自然的敬畏与感恩，保佑着次仁一家世世代代驼盐为生。

所有的受访者，无一例外，都对此生表示感激，对大自然充满虔诚，并始终悔过自己之前犯过的错误。他们都是普通人，可就是他们朴素的价值观，却让无数人泪目，闪耀着大智慧。他们认真真真简简单单地活着，不禁让我想起《活着》里的一句话：人是为了纯粹的活着而活着。《极地》的监制曾海若说：以前经常担心，我们的生活是不是已经丢掉了那些美好的智慧，淳朴的传统。是不是走得太快，需要听一听，看一看。现在又觉得，快有快的风景，慢有慢的乐趣。别被快慢困住，就挺好。