痛苦+反思=进步

果果

爸爸发现了一个重要问题。即便是你拥有些能力，尤其是思维和思考方面，如果不长期使用和坚持，都会退化的。

写作就是这样。

我参与了一个007的写作团体，每周写一篇文章，七年能够坚持下来的人，有可能实现去南极的梦想。

其实参加这个写作组织之前，爸爸就是坚持写作的，甚至节奏和频率还挺高，内容质量还是不错的。

加入007写作群以来，一星期一篇的节奏，感觉条件比较宽松，可以有时间更多的思考组织，应该整理出质量更高的文章。

可事实上发现，每周坚持写一篇，其实比每天坚持写一篇要难。写出好文章也更难了。

由于工作和注意力的原因，每周的文章主题不好确定。很多次文章都是用每周给你写信来充数，都是用它完成007作业的。

久而久之，给你写信变成了作业的一部分，甚至过完春节假期之后，很难用真正的注意力。用心来完成的书信和写作了。作业和书信都快成应付了。

也是这种原因吧，爸爸已经连续几周没有能按时准点给你写信。总给自己找了一些借口，比如公司工作的压力，要处理的事情太多，以及身体的身体机能下降等等。

多种原因吧，近期也不是很得意。加上身体上的不舒服，甚至可以说是有些痛苦。

痛苦+反思=进步

爸爸认真进行了反思。其实所有的变化是从停止游泳开始的。果果进入初中之后，爸爸缺少了动力，妈妈也叫不起来了。我独自游泳坚持了大概两个月左右。后来由于经常出差，尤其是脚部受伤之后，爸爸就没能再坚持游泳锻炼了。加之恢复抽烟喝酒，以及身体各种机能的下降，包括思维上意识上的不坚定。所有的问题都是从停止锻炼，缺失了意志力开始的。

坚持成为一种习惯，你会力大无比！爸爸经常给学生讲述。

想想我们坚持四年多的游泳，不仅游泳取得了成绩，而且身体健康身材匀称，很少有发烧感冒。

然而停止了半年之后。小果儿明显的发胖了。爸爸的身体的免疫力也大幅有点下降，心脏，肺功能，肝脏都出了一些问题。

既然痛苦加反思等于进步。找到问题，我们要找解决的方法。从现在开始，我们加强体育锻炼。重新找到我们的意志力。

让坚持成为一种习惯，我们会力大无比！

反思的老爸