今天是什么日子
起床：早上五点五十几就醒了，6:20坐在这里开始写日记。早上是起床很热啊，赶紧把空调打开了，房间舒服一会儿。
就寝：昨天晚上还是一样啊，11:00前我就躺在床上了，但是一直睡不着，应该是氮泵的原因吧。
天气：天气不错，外面很炎热，太阳很大，知了在叫。
心情：心情也很不错吧，有一些的焦虑吧，今天看来要把一些事情给完成，要不然的话完不成任务。
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
第1件重要的事情啊，就是老姐和我商量要把老家的房子装一下，他说他自己提10万块钱给我，我主要去办这一件事情。我也在发愁呢，这个有没有时间的关健装修需要人盯着。
第2件重要的事情啊，就是去健身房健身了一小时，但是左边关节还是很疼痛，有一些不舒适的感觉要停止训练了，我要疗养几天。
改进：需要改进啊，就是健身的训练的方法，一定要足够的科学，要不然身体会很难受。
习惯养成：每天早上写一篇日记，每天喝一瓶牛奶，每天读一点书，每天冥想15分钟。
周目标·完成进度
这一周的目标就是周三完成一个会议，还有一个公司的计划表给他做好，这两项任务比较重，要给它完成掉。学习·信息·阅读
这两天继续在看人性的弱点这一本书吧，昨天看到了这个如何让别人接受你的观点，如何说服别人，重点的是让别人自己得出结论，而不是一味的去用自己的观点强加于他们，人们总是喜欢自己推导出来的结论。
还有一个就是要给予别人足够的重视，当别人受到一种被重视的感觉之后啊，他们就来劲了，往往会更加的去配合你做一些事情。但是凡事都要真诚，而且要注意过犹不及，以前我遇到一个公司的上司，他也喜欢赞美别人，总会给别人一种很虚情假意的感觉。如果是这样的话，那就失去了原本的意义和效果了。
健康·饮食·锻炼
健康方面最近需要注意的就是肩关节的疼痛，8节疼痛会影响很多的训练的项目，所以说一定要多加注意，这两天要休养一下，就算去健身房的话，我也是以有氧训练为主吧，力量训练还是要再等一等，另外一个就是力量训练要做得更加的科学，动作一定要足够的标准。那么如何解决动作标准的问题，我准备买一本书吧，叫做量力量化训练吧，量化健身或者在keep这个APP软件上学一些动作吧，到时候看哪一个方便。
人际·家人·朋友
人际关系最近好了一些，但是和公司上市上记得这个关系啊，不是很好，最近老是被他盯着讲一些问题，心里面也比较尴尬，比较郁闷，这个虽然都是一些小的事情，但是心情不是很愉快，不舒服。工作·思考
工作中有一些粗心大意的现象发生，我反思了一下，归根结底还是自己不够细心的原因吧，心思经历没有在这个工作上面精力不够集中，关键是没有在这个上面用心，我想如果用心了肯定不会出错的。最美好的三件事
1.第第1件美好的事情，就是以一个良好的状态迎接新的一天吧。
2. 第2件美好的事情就是养护好自己的身体，以便于自己去继续参加自己的健身训练吧，拥有一个良好的身材。最近一个月想把自己的脂肪量往下刷一刷，看看自己能坚持减到什么程度。
3.第第3件美好的事情就是今天中午去别克4s店，把自己的车保养一下，开了3000公里了，把机油换一下，车的状态会更加的好。这3000公里这个车可没少吃苦啊，经常陪我跑长途也是很累的。
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