瑜伽的心

接触瑜伽好几年了，可是每当有人问我瑜伽是什么？我还是回答不上。

瑜伽是什么？舒展身体，筋骨的运动？有柔韧性好的人才可以练习？好像不是吧？！呵呵，我练的昆达，很多人什么基础也没有呀，也练得很好呀！是越练越柔软的大有人在。很僵硬的，也可以是老师的也大有人在。它是不受你原来身体的限制的，关乎你想在瑜伽中得到什么。

瑜伽可以静心？很多学生跟我说，瑜伽可以静心，可我心就是静不下来，所以我练不了。事实上呢？难道不是越是不能静下心来越该好好练习的吗？静心只是瑜伽的某一个功效吧。

瑜伽可以缓解压力？越来越多的人感觉到社会压力很大，来自工作的，来自家庭的。可惜很多人从来没有从根本上去思索，这些压力产生的根本原因是什么？是我们不断的和别人对比？还是？不断的自我创建新的要求，新的高度，去要求自己。还是不断去追求别人所认同的所谓的成功？可是，成功的标准是什么？是你想出来的？这是真的吗？它社会认可的？就一定是真的？一定就是合适你的？是你追求的吗？是谁创造了这样的想法？那么那个创造这些想法的我是谁，我是谁？我从哪里来，我去往哪里？

好像问题越问，跟哲学的那三个经典问题越靠近了。我是谁？我来自何方，去往何处？

瑜伽跟哲学？什么关系？怎么好像还涉及世界观，人生观，价值观了呢！学个瑜伽而言嘛，这些都一并学了呀！

我在瑜伽里，就是这样越学越多，越练越明了，清明自心。