成年以后，兴趣不能当饭吃，现实还需要被尊重。
世界的能量是平衡的，若没有平衡的付出，收获会变得不协调，也不可能持久下去。
很多时候，做不到洒脱，也做不到完全随心所欲。因为我们不是生活在真空世界。
很多时候，很想创造一种理想的场域，那里风和日丽，一切安详自在。但，或许这又是大脑的意淫而已。
生活常常在不经意间，撞了我们一下，发现危险了，我们就习惯去找保护，其实真正的保护就是你能与现境共存，能在瞬息万变的现在中，找到笃定的力量，找到安详的能量。
不是说，学了什么课程，做了多少疗愈，我们就成大师了；更不是说学了哪个流派，哪个系统，我们就无忧无虑了。
生活本来就是各种琐碎，各种局，能否从局中跳脱出来，把每一次的现境当做修行的机会，每一刻都是深入观察与认识自己的机会。
现在没有安住了，未来自然会变得遥远而局促。
今日功课，舍与得！
生活处处皆是成长的机会
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