今年没在家过年，一个人待在边疆小城镇，因为新疆的冬天实在太冷，除了在屋里读书再木有啥事可做，不想出门，也无处可去，就开始在去年开的微信公众号上写文章，当然用户数为0。
写了两篇之后感觉还算顺手，就给自己定了个规矩，每天都写一点，不管写了几个字都要写到结尾，感觉还能看的就发到公众号上，写废的就当是练笔了，为了能逼自己完成这个计划就把公众号在朋友圈里推了两次，结果呢，到今天为止12天，推送了6篇文章，后台统计数据为：35个用户，总阅读数710次，分享转发15次，收藏0，每篇文章结尾的显示的阅读数最多为56次，最少为16次。
熟悉微信公众号平台统计方式的人应该可以看出来这个数据有一个问题，35用户，15次分享转发，收藏0，居然有710次阅读数？
没错我好不容易脱离了朋友圈，又被这个事绑架了，还是跳的同一个坑！总共被后台统计的710次阅读数里面我自己至少贡献了150+次。天了噜，就算再好的文章平均每篇看上20+次也要吐了吧。
想必有大部分人发朋友圈的时候也是这样的，发了一条说说后总是按耐不住要点开看一下有没有人评论呀，有没有人点赞呀，刚发出去的那段时间是点开微信最频繁的，我在这个坑里待了很久，因为我以前就是个说说狂魔，后来知道了注意力的宝贵就慢慢减少发朋友圈的频率，这里并不是说发朋友圈就不好，对自制力好的人当然没问题，发完就关了，闲了再回复下评论啥的，但是对于我这样自制力像猴一样的人来说最好的办法就是干脆不发，切断杀害注意力的诱因。
然鹅，说来真没出息，朋友圈的坑刚跳出来我又一头攮到公众号的坑里了，文章发出去后总是按耐不住要进去看看阅读数多少了呀，点赞数多少了呀，有没有人转发呀，用户增加了没有，有没有消息呀，因为手机公众号助手经常链接不进去后台，所以就在公众号页面里点文章看末尾的阅读数，然后就造就了一篇文章被自己看了20多次的奇葩效果。
说起来这样的情况也无伤大雅，人嘛总是希望被别人关注，对自己亲手生产出来的东西免不了敝帚自珍，随时稀罕稀罕，把玩把玩，也是情有可原的。
但是这样一来就让自己的行为和自己的初衷背道而驰了，本来决定写文章是为了刻意练习下自己的注意力和深入思考能力，巩固日常学习和阅读的效果，只是工具而已，现在这事却变成了谋害注意力的元凶，等终于意识到这一点的时候心里一阵子对自己的鄙视。
不过幸好意识到的还不算晚只有十二天，毕竟是掉过一次的坑了，出坑经验还是有的。于是就在写这篇文章前又给自己定了点规矩，文章推送后只在PC端后台素材库里查看一遍，看完就关机。因为文章这个东西尤其是自己写的看多了就成了铁板一块自己就挑不出来毛病了，多看无益；取消关注自己的公众号，切断随时查看的路径，消息每天集中回复一次。手机公众号助手反正大多数情况下是链接不进去的，这样正好。
对于自制力像个猴儿一样的我就该像这样下手果断一点。
如果还有谁觉得自己的自制力也像只猴儿，但是又想要改个啥不好的习惯，不要强行控制自己，而是在环境和制度设计上想办法，釜底抽薪，绝其诱因。因为意志力这个东西是个消耗品，每天就那么多，休息后才会恢复，用光了一天的量很可能就坚持不住了，也就宣告一天的努力白费。
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