一，本周回顾
1.写作计划七百字/每天一百字，每周确定一个主题×
2.护嗓打卡七次/每天一次（完成4/7）
3.听高途课堂一次✔
4.一周自由阅读7小时左右/400分钟×
5.晚上临睡前听一节写作课，一周至少三次，完成小打卡✔
6.本周读书记录登记
读完了《情人》《云边有个小卖部》
《写作是门手艺》（737/880）
《学会写作》（317/599）
《快速改善课堂纪律的75个方法》（229/295）
《批判性思维》（249/737）
《写作是最好的自我投资》（0/561）
二，本周生活感悟
1.反思:如果一天里计划增加写作项目或者自由阅读项目，或者要做其他事情，那么必做的阅读打卡内容要精简到最少，因为精力最好的一天，也最多只能搞成三件事，很多时候一天只能干好一件事，那么想完成另外一件事就得简单。
2.反思:这周一直被落枕困扰，发现落枕是因为局部用力过度过久。睡觉千万注意脖子的摆放。
3.反思:从现在开始节省每一分钱，能省则省，发现要花钱的地方太多了！买房子，以后孩子日常支出，还有各种意外情况，真的要拼命省钱了，自己挣得太少了。
4.反思:就现阶段的我来说，很多认知类书籍比如永澄老师的书对我影响很大，帮助也更大，因为这些书的很多内容都是讨论认知和理性分析的，让我反思能力有所提升，遇到紧急情况更能冷静分析，不会被自己情绪带偏。
5.反思:转账事件发现自己其实很容易被情绪绑架。平时觉得自己冷静克制，是因为事情的发展在自己的熟悉圈内。而事情超出自己的预料，很容易慌张。所以告诉自己扛过六秒，最晚扛过两小时再来处理。要想办法让自己冷静，自己其实就是情绪动物，等冷静下来再来处理。
要临危不乱，保持冷静！
6.反思:自己早上的状态要好，如果这里不舒服那里不舒服，一上午学习状态就没了，时间就全部浪费了！
7.反思:听网络课声音千万别开大，哪怕没带耳机，声音大了，听的时间长了，耳朵还是很疼连带引发头疼了。
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