我的1000天目标：
真正地、全情地做好当下的每一个每件事
1.每周三次运动，不限量，尽力就好
2.每天学习2个番茄钟，不限范围（阅读、书写等）
3.饮食规律：少油、少辣、多喝水、少外卖
一、回顾本周践行目标（4.0践行目标）
1、《心经》学习：抄写心经或听一课心想生分享；
2、每天践行净化呼吸一次；
3、跟随阅读群进行半月一本书，本周《激荡三十年》。
4、《道德经》背诵第二十七章，每天2遍朗读
二、结果
1.《心经》听课2天，现在基本停下抄写；
2.本周净化呼吸未开启
3.《激荡三十年》本周将上册最后部分全读完
4.《道德经》背诵了三天。
三、分析原因
现在感觉都是千遍一律的原因：工作超时，占用了自己的业余时间。而且工作时长，人很疲惫，没有状态，看书阅读效率不高！最近又开始迷上看电视剧了。每周总有那么两三天，有6小时的时间花在此上。
四、总结反思
认真回想了本周的几个时间段：早上时间、中午时间、晚上时间；问自己N多遍，是真的好好利用了这些时间段了吗？答案，内心早已心知肚明，否，那又该如何呢？这种恶性循环要持续多久？
现在工作累了，疲惫了，把心中那种恐惧感掩藏掉了：对未来生活没有方向的恐惧，人们常说，要未雨绸缪，那我该怎么谋划呢？我试着问自己，总是给不了自己满意的答案。
叶老师周三的分享又让我有一个冲动：转行专职做易效能，周五在易经群里，问了这个问题，想到5的数字，抽取了两张牌，一张是漩涡，第二章是一个圣人在微笑着打坐，这张牌的字：定力和应变力；让自己明白，转行只会是深渊，唯有对现在从事的事深耕，同时修心养性，方能有成就。而且，必须守静方能展运。
四、行动
1、持续现在工作不动，不能外在的声音而迷惑；
2、持续内在修行，即使是乌龟行走，只要自己还在这个路上，没有停下脚步，总有一天会见彩虹。
3、阅读《道德经》《心经》，每天在线。
4、收回看剧的时间。
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