不喜欢的人事物占据了我心的大部分，我的生活是不堪的，当我这样审视时，我是站在了不堪的面前，眼前只有不堪，那个背景空间是如此的狭小，小的只能放下它而再无半点空隙。
但我不甘心就此消沉下去，我 想开心，我想快乐，我想不一样，怎么办？等着不堪先改变吗？等着它自动消失吗？可能吗？我这样的频率只会让它越来越有力量，如果我的频率不变，外面的境如何变？我开始往后退，退，再退，我眼前看到的越来越多，空间越来越大，更多的东西在进来，我看到了越来越多的不一样，当我能看到一个城市大的空间，能看到一个城市里各色各样的人事物，一个屋子大的不堪就变成了一个点，它在我的生命中成为了一个无足轻重的存在，它再也影响不了我。
所以遇到任何过不去的坎，都是因为我们聚焦在了那个难里，而看不到那个难之外更广阔的空间了，转移焦点，就能解忧。
焦点的转移
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