放下书籍已经是11点，此时按照计划应该是看完书，做完所有的事情在床上躺着了，但是总是因为没有提前为事情做备选方案，所以事情被往后延，比如，今早晚起了，只看了半章书，缠绕画也没有练习，晚上回家又稍晚，所以只能先加重阅读剂量，因为今日阅读目标是2个章节，外加练习早上的绘画。
你看吧，只是因为早上起晚了，所以很多事情被延后，其实造成以上原因，除了晨起的懒床，还有就是自己没有设定备选方案，我曾记得萌薇老师分享过她关于社群的365每日日更，如何做到每天日更的其中一个秘诀，就是提前做个备选方案，比如知道明天没空，会提前把明天的内容提前保存输出，或者有时间空余多，就多输出几篇，以对应临时事件。
其实我们也应当如此，李笑来在与时间做朋友一书中提到了许多有效的方法，大家可以去阅读取经，我今天就学会了时间的可视化，比如，现在我在手帐上的记录只是局限于几点，但是并未精确，而如果把时间更加精确，你会更好的了几解时间，比如，几点到几点做了这件事，让时间了具体化，你会与时间相处的越来越好。
说回今晚的标题，那些没有坚持下来的事情，到底要不要继续下去，其实在这里，我想分享一个学会给自己指定目标，比如，你要健身，你想坚持健身，你首先要明白健身对你的真正含义，不可以是因为你朋友去所以你陪同去，因为好玩，也不可以是因为无聊打发时间，而是需要很好明确你想要打造自己身形的哪一处，越具体越好，这样你坚持下去的动力会更鉴定，当然，这些前提是你要先行动。
我每天晚上结束我所有工作之前会做一个动作，就是检视每天的to do list，当我发现我有两天没有更文的时候，内心会愧疚，再想想自己更文的目的，于是今晚得标题就出来了，所以，将你想要坚持的东西做成打卡页，也是很好的一件事情喔，这样你每天可以检视自己，监督自己，只有你开始下意识行动，你才会越来越自律。
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