情绪修养是非常重要的——是来自李玫瑾笔下的《幽微的人性》一书的一句话。
我自认为我的情绪是稳定的,但我也仅限于在外面的人际交往当中,但我自己在家里的时候,却会陷入情绪不稳定的状态中,会去想一些不好的事,然后陷入内耗中自我伤害。
这世上有不少人犯罪都是因为情绪不稳定导致的,被别人刺激一下,就容易冲动,然后引起一些不必要的争吵,继而开始动手。
情绪修养是每个人都需要去提升的。看了李玫瑾的采访记录,越发觉得,哪怕是在家里,也要努力让自己情绪稳定,而不是受到事情或外人的影响就心情不佳。
我仍在情绪修养的路上努力着,你呢?你是一个情绪修养很好的人吗?即使独自一个人在家,也能平静到不去做一些摔门摔碗的情绪不稳定的行为吗?
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