瑜伽馆我不熟悉，但是我知道任何一个领域，要想进入并且了解一点，不能少于五年，五年我感觉就是知道一点套路和皮毛，还有就是至少十年的深耕，世界上各个领域太多了，我们每个人以及身边的朋友，或者我们每个人用自己时间和经历，来经历和感受的领域，都是比较有限的， 今年，也就是一个多月之前，我才刚刚接触这个瑜伽馆，参与了课程的练习，感受到老师们态度和专业水平的不同，而且与瑜伽馆的负责人，店长，也是一个舞蹈美女聊天，也是渐渐知道很多故事。
管理，人员，课程设置，老师安排，每周的课程表，推出来新的优惠促销套餐，根据不同节日提前做好营销等，于是这些都是对于一个人的挑战，这个女人是一个一年级男孩子的妈妈，身材高挑大约有一米七的样子，常年练习瑜伽和舞蹈的专业老师，身材不会差，紧致高挑精神，这就是娜娜，但是她喜欢吃美食，喜欢奶茶咖啡等各种茶饮，于是她身材还是有一丢丢小肉肉，即使每天练习，高强度的联系，还有各种店里管理事情的参与，她也是一边吃美食，一边艰难的保持着，要是她能不吃或者减少茶饮，她的身材将会是更加纤细，现在就是要比那种专业的舞蹈运动员，要多一点肉肉，一般情况在人群之中，也能找到这样身材的普通人，所以她的身材高挑优雅，但是绝对不是非常纤细的那种，她也是对于美食无法控制，整天生活在女人们堆里，各种美食的投喂，还有就是晚上下班都是九点多，很晚了，回家后妈妈每天都是准备好晚餐给她吃。
晚上吃的很晚，即使吃的很少，那么也是不利于减肥的， 所以面对妈妈做的美食，各种佳肴家常菜，娜娜还是会填补一下饥饿的肚皮，于是她的晚餐有一点晚。
还有就是她喜欢的饮品奶茶之类的， 她是不可以戒掉这些美食的，于是她会用练习自己，做瑜伽，让专业老师帮助和指导她，来消耗自己的热量，同时也是保持身材。
静静老师，姜老师，小林老师。现在我越来越喜欢姜老师的课程，最初我到这个瑜伽馆，是试课陈老师的， 那个时候没有什么概念，就是遇见什么就是什么，陈老师也是四十岁中年女人，很美丽很精致，腰身超级纤细，臀大肌非常有力的，跟她上了几节课感觉不错，后来就是维密七天紧致瘦身课程，我给自己一次机会，就是要连续上，不能间断，因为我了解自己，一旦间断开了，我就会放弃，就是失去去上课的动力，于是在是那个星期一晚上七点，我稍微吃了一点东西之后，就匆匆赶来上课，什么也不知道套路，什么也不熟悉的。看见其他学员都是知道自己拿垫子，自己拿东西做好准备，我也是学习她们的样子，于是一天两天，我开始熟悉这一切。
然后我也知道每天上课前，应该吃什么，吃多少量，那一周时间的锻炼，简直是我感觉太难了，不仅仅是毅力的支持和抵抗，更加是一种体力的跟不上，我感觉维密课程太虐人了，就是有氧运动不间断地一个小时，但是总体感觉还是不错，看见自己坚持下来很有成就感，终于结束一个课程，以后我不会买这个维密的套餐了，因为这一次的体验我已经够 了，我知道维密课程就是这样的大量暴汗运动，我也知道这一次挑战和坚持，对于意义深刻，我品尝到运动健身的滋味，也知道自己意志力受到一次练习和考验，我很满足自己的表现，当最后一天，也就是另一个周二的晚上，结束课程的时候，我开心的不能自已，我感觉自己终于解放了，我不用上这个维密的课程了。
我不知道这个美女店长的困惑，我也许能理解一点，但是不够深入，毕竟我们接触的不多也不深刻，我仅仅来了一个多月，但是通过看见她每一次的状态和言行，我感觉她能凝聚起来这么多的客户，如此忠实的跟随她，之前是另一个不远的地点，现在搬到这里一个更加大的工作室，分为四个大小不同的教室，肯定有她的魅力和精准的地方，会有吸引人的地方吧。是的，通过我自己的感受，我发现，这里的老师很好，每一个老师都非常专业，起初我接触的一位老师，我就以为是天花板了，没想到后面的老师，一个比一个强大，还有男老师，也是非常敬业和专注。
其实我们作为同学来上课，是可以跟老师互动和感受的，我们虽然很少说话，上课的时候同学们经常一句话也不说，就是老师全程指导和说教还有纠正，一旦你得到老师的纠正，老师来纠正和触碰一下你的腿部，你的脚趾，你的臀部等，你就会感到老师对你的尊重和重视，你就会对老师产生好感，就会感觉老师会平等对待每一个同学。有时候我发现老师会对某一个同学很多知道，说出她的名字，这很大可能就是因为同学请老师私教了，因为私教一对一的课程，是很有说服力的，听说一次私教就能抵挡二十次的小课呢。
现在我对普拉提兴趣比较好，我的心态也是越来越平静了，这一个月的时间里，我每次运动回来一身臭汗，都是洗澡，然后补充食物，这成为我生活的一个变化的节奏，之前我都是晚餐吃很多，然后摸一摸胖乎乎的肚子，就收拾东西，看视频，然后跟着家人去楼下散步休闲一个晚上，但是现在的上课节奏，改变了我，让我变得积极了，我会很紧张的安排一天时间，我会很努力的说服自己，这就是一场心理对抗，这就是一次对抗自己惰性的过程。每个人都有惰性的，老师每天来上课，每太难早起，也是想要慵懒的躺着睡觉，于是当我们聚在一起，就会知道这就是凝聚的力量，也是一种看见对方的激励，同学之间在一起就是相互激励。相互看见，相互遇见，相互支撑的过程。
今晨是一个正常的周一早晨，我在床上睁开眼睛的时候，我想一个作家应该是不吃不喝的，当然我说的是那种情况，就是写作的时候，我有一点作家的气质，我感觉自己还需要很大的努力，我就是喜欢这样的状态，就是一天可以蜗居在家，从床上直接来到桌子旁边，然后就是打开笔记本开始码字，我喜欢看书，虽然我起步很晚很晚，现在已经中年，我肯定不会有什么大的成绩和作为，更加不会出版自己的书籍，但是这就是我坚持几年的现在，我回首看见自己积累的文字，内心有激动，内心有成就感，满满的自信感，是的，我很喜欢现在的样子，现在的自己。
我一直喜欢用作家的生活状态来生活，我愿意每天有空看书，有空码字，有空运动出来，有空安静下来，听听清淡的音乐，用音乐的节奏来陪伴我码字，但是每天我还是要回到现实里，我要开车出门，我要买咖啡，我要超市里购物然后匆忙走出来，我会在人群之中混乱的样子里，走出来，我会快步走，我会开门见山直接去买我需要的东西，有空的时候我会慢下来，研究每一个小物品的说明和配方表，热量表，我喜欢这样对比对照，我喜欢知道我喜欢的饮品，使用什么原材料做的，是什么牌子的牛乳，什么牌子的茶底，喝了伯牙绝铉之后我明白，我不适合喝去冰的奶茶，我应该喝热的，毕竟现在天气转凉，还是温热的对于身体很好。
还有就是本质上，伯牙绝铉也是一个奶茶，但是为了脱离那种不健康的反式脂肪酸和植脂末，还有奶精之类的有害人体的物质，厂家和品牌商已经做了很多努力和技术探索改进，现在他们承诺推出来的产品，就是不含反式脂肪酸，不含植脂末、不含奶精的产品，还同时能增加口感，这真是一个很棒的产品原料，叫做冰勃朗非氢化基底乳，有茉莉雪芽茶汤，加入优质牛乳，然后就是冰勃朗非氢化基底乳，最后就是根据个人口味添加的风味糖浆，这就是做好了一杯伯牙绝铉。
我还有很多疑问，就是为何叫做这个名字，整个产品链条每一个单品的名字，都格局特色，各不相同，都有很浓厚的地域和茶品的风味和文化，我就想知道这背后的故事，还有伯牙绝铉一定是一个故事，是一个人人物的故事，而现实里喝这个奶茶的人，为这个二十元一杯的奶茶买单的人，并不知道这其中的内涵，他们仅仅就是跟风，就是打卡，就是拔草和尝鲜的。
我知道生活的绝版性，就是每一个当下，每一个今天都是绝版的，都是不会重来的。
所以我很珍惜，我会带着书本出门上班，我会带着一份安心和快乐，还有平静上班，上班是一个世俗的事情，我在世俗时间要找到精神世界的喂养，我要看书，我会不停的看书，我要专注一点培养自己看书，毕竟我是一个喜欢文字的人。
我想作家是在家里的，偶尔出门晒太阳，他们的生活看上去很轻松很悠闲，但是内心总是不停的在思考和总结，他们总是在不停的各种计划和打算，每天我也要好好计划我的日子，我看书运动吃饭，休息，看电影，喝东西，然后奖励自己，安慰和鼓励自己，跟自己对话，给自己独处的时间，安静的表达自己，我安静的装扮好自己，很精致美丽的出门，这就是外表，我们要用咩美好的内心来装点心中的世界。
去找那些你喜欢的东西，去研究那些你喜欢的感兴趣的事情吧，你的奶茶，你的咖啡，你的喝水，你的书本，你的文字，你的价值和意义，你对于家人和家庭的意义和价值，你要好好挖掘，珍惜证明，多看书，多看电影，体会不同人生际遇，注意积累和掌握，注意归纳和总结。
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