能看见自己的爽吗？

我为什么要吃你，因为我要活着；我又为什么要逃跑，还是因为我要活着；吃掉你，与被其它吃掉，都不是因为我要“伤害你”，只是为了自己要活着，在强者的眼中，弱者只是强者赖以生存的食物。这或许就是自然界最基本的生存法则，包括人类。人类，也是一种进化的动物，只是比其他物种幸运地进化的快了一些，快到已经基本完全摆脱或是说可以自我控制那个生存所必须的“基本法则”了。

按照马斯洛的理论框架，人类在满足了基本需求以后，就会开始在自身价值和自我实现方面，展开“疯狂”的追求了。从这点来看，我倒是觉得不能理解，人吗，就是会本能地去追求那些，能自带“即时爽感”的事务，比如美食，那美味入口后，各种鲜美味道轮番地刺激你那脆弱的味蕾时，那所能获得的“即时爽感”，是无法比拟的；比如游戏，手指与心灵的交织，最终在一块液晶颗粒板上得到升华的那一刻，伴随着那一种低沉的呻吟，所获得的那种“即时爽感”，是可以让自己的小心脏，嘭嘭的加一下速的。

很多在现实世界中做不到，或是不能做的事，都是可以另一种环境，或是另一种形式来获得的，那些小成就，小满足，小惊喜所能带给人们的“爽”，也正人们乐此不疲不断追寻的。

为什么呢？因为人们喜欢那种感觉，人们沉醉于那种“爽”感。但此类的爽的感觉一般都只是短暂而记忆深刻的，也正因为它的短暂和可被记忆，也就成就了它本身的稀缺性，让人们更加喜欢为了能获取那份一瞬的“爽”，而甘心付出相应的“价值”来换取。

也正因为如此，现在的人们，都被这种“即时的爽感”所吸引，所牵绊，所沉醉。人们很多的时间与精力，都被这些“爽”所占据，所分散，所掠夺。儿童如此，成人亦然。

既然知道了此中之缘由，但我们又不可能置身事外，独善其身，要想将一个人的注意力由专注转向分散，简单之极，反之，则难上加难。

作者，给我们的经验，就是通过洞见之冥想，来帮助“迷失”的自己，找到“回家”的路的。