不做别人家的孩子

《被讨厌的勇气》

【书中原文】

你现在无法体会到幸福，因为你不会爱你自己。而且，为了能够爱自己，你希望“变成别人”，希望舍弃现在的自我，变成像Y一样的人。

【核心概念转述】

小时候家长总是指着别人家的孩子说，你看看某某学习成绩多好，你就不能跟别人多学学。在这样的环境中长大，眼里看到的都是别人的长处，自己的短处。久而久之，就觉得自己浑身都是缺点，希望成为别人家的孩子，人也变得自卑不自信。
希望变成别人，并没有什么不妥，这是自己对美好的追求。比如学习“榜样”，是去学习他的闪光点，来提升自己，而不是成为“他”。重要的是“不要舍弃自我”，这是最根本的，自己是独立的个体，跟其他人都不一样，所以走的路也不同。

【个人体验】

高中初入学时，陌生的环境让我感到无所适从，那时班上有几个很活跃的同学，班里总是能够听到他们的欢声笑语。那会很想要跟他们一起玩，但是自卑感让自己迟迟无法行动。认为自己的穿着太土，成绩不好，会被大家讨厌。为了安慰自己，一直在给自己找缺点、理由，让自己不那么的难过。
有时也会想，如果自己要是也有高学历，是不是也会进入大公司或政府单位，职业发展稳定，业余时间还可以发展自己的兴趣爱好，成为大家眼中的人生赢家。
在这样的想法中，自己全是不足和缺陷，感觉就是失败的人生，这样的人连自己都讨厌，怎么去爱呢。所以内心变得越来越干涸，连自己都不爱，怎么会去爱家人和朋友呢。所以很害怕身边朋友找我，会觉得很困扰，其实就是觉得自己不配。

【行动指引】

重新开始接纳自己，爱自己
我100%接纳自己，我100%爱自己，我太了不起了