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焦虑的情绪

焦虑的情绪

作者: 杰西卡爱阅读 | 来源:发表于2022-06-13 23:59 被阅读0次

焦虑感会不会时常来找你的麻烦?

感觉它会时不时的出现在我面前,有时可以很好的把它赶走,有时却怎么也赶不走。

在那种情绪里自己会很烦躁,压抑,有种无力感。其实很多时候是看不清它的真面目,所以会有糟糕的心情。

我们需要知道使我焦虑不安的情绪,到底是什么?是对于未知事物的恐惧,还是即将要面对事情的不确定性,而产生的情绪。

在孩子身上的教育问题,是让他学习很多课外知识,还是不需要参加。每个环节的内卷都是很凸显,你不学别人家的孩子会默默的付出。

你是看在眼里,还是记在心里已至付出行动。很多时候生活没有重来的机会,所以我们只能跟随大部分人群。

往往在很多事情上,我们会有很多期望,其实没有期望,我们就不会有失望。

在很多夫妻关系里,我们彼此对对方会有很高的期望,但是在很多时候都是不尽人意的结果。

我们不妨降低对对方的期望,这样我们会少很多失望的机会。

人生需要我们自己去寻找快乐,焦虑,压抑,无力感,很多时候我们需要降低标准。

我们只需对自己负责就好,其他的事情用时间去衡量就好。

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