说好的轻断食，中午又一次的聚会，不过还好，我没有吃米饭，玉米饼一个算是主食，吃的也不多，只是餐馆炒菜都比较油腻，热量还是不低的。

因为聚会，回到家已经3点了，睡了个迟到的午觉，醒来4点多，一会会就到了做晚饭时间了。

简单的晚餐过后，原准备出去走路的，都没有人响应，于是躺床上刷手机，空调，wifi，手机果然是夏季标配，懒虫被勾起来了，顺便给我的肚肚做了个艾灸，大约2厘米长的艾灸条竟然燃了两个小时，我也顺理成章的躺了两个小时，一开始打开的是樊登听书，听了最近上新的书籍《人生只有一件事》，差不多10分钟时，被一个信息打断了，回复完信息已经忘记了在听书，打开快手，一晃1小时过去了，突然想起来，噫，我刚才干啥了，终于又开始了听书，艾灸完毕，66分钟的讲书也听完了。

我们常听说：人生不过三件事，自己的事，他人的事，老天的事，如果人生只有一件事，那会是什么呢？这本书给了解读！

听完了书，运动了几分钟，就不想动了，索性就不动，大姨妈来了，就让自己彻底放松哈，然后开始了今天的刷题，1小时。

洗漱，护肤，准备睡觉。

可能是下午喝了茶水，现在快凌晨一点，还不困，女儿放假了，要我陪她睡，为了不影响女儿休息，准备躺下自我助眠，突然意识到今天还有个事，那就是日复盘还没完成呢，习惯还是不要被打断了，新的一天已经开始了，睡前补起来昨天的日复盘吧，这样或许会睡得更踏实，有时候觉得自己有一点轻微的强迫症！

今日小确信：

        和女儿自拍，臭美

        我学习有点累了，老公端了杯水给我，还在那扭了几下，说来我跳舞给你助兴，嘻嘻，只有咱们在一起他才会这么放松，外人看不到的一面，开心

          和父母视频

          和老友聊天，约游泳 

今日感恩：

感恩老同学的宴请，感恩三中的老师对孩子的教育，感恩家人的陪伴，开心的一天