人的一切痛苦，都是源于对自己无能的愤怒。
——王小波
上周公司安排体检，早上拿到单子时，心里一紧——好像瞬间闻到了医院刺鼻的消毒水味......
小时候很怕体检，怕模糊的视力表，冰冷尖锐的针管，刺鼻的消毒水味，还怕一群人围观你称体重时聚焦的目光。
20岁高考后更怕体检，即使暗示自己没问题，身体却很诚实的发射了预警信号。
其实，我们并不是怕体检，而是害怕它“无情”地揭露你，害怕自己无法承担真相带来的后果。
01
海口一个女孩，总是感觉眼睛热热的，爱流眼泪，滴了眼药水也没用。她经常熬夜玩手机，一玩就是几个小时。
经医生诊断，她得了干眼症。这种病可能会发展成眼睑缘炎，严重者甚至失明，长期熬夜伤的，却不只是盯着屏幕的眼睛。
武汉一男子为了追剧，两天三夜不睡觉。几天之后恶心、头晕，一头栽倒在地。他发现自己听不到声音了。到医院检查之后，被诊断为左耳突发性耳聋。
医生说，睡眠不足容易导致内耳供血不足，从而影响听力，突发性耳聋的病人，大多都经常熬夜。
熬夜就像是在身体里埋了一颗不定时炸弹，平时可能并不觉得健康受到了多大的威胁，但熬夜多了，它说不准哪一天就会爆发，毁了你的生活。
浙江26岁的麻醉医生猝死，朋友圈还留着“黑+白+黑，下班啦，还活着真好”的状态。
20岁的游戏主播“孤王”猝死，生前连续四个月，日夜颠倒地做直播......
02
总以为死亡离我们如此遥远，可如今一看，它竟一直存在在我们周围，年轻的人们想要多看看这个世界，不想那么早就闭眼睡觉。
可结局往往是因为他们的不想闭眼，最后成了过早且永远地闭上了双眼。
熬夜，是一场最亏本的投资。你想要权钱名利，也许熬夜努力，这一切都会给你。
但正所谓所有的礼物都早已经在暗中标好了价格。这一切，都需要你用健康为代价去换取。
等到你赚到了钱，获得了名，手握着权，心算计着利，人却躺在了病床上，你的钱用来买药，权用来求医，名与利都成了续命的工具时，你会不会觉得：当初要是没那么赶，一切都慢慢来，是不是也挺好的？
人生的长度决定了人生的宽度。无论你多有才华，多特立独行，没有健康一切归零。
有时候在想，如果李贺能活到58岁，王勃能活到61岁，是不是就没李白杜甫什么事儿了？
03
作家冯唐说：“身体是老天白白给你的，但不是用来给你糟蹋的。”
可很多人就是在糟蹋自己的身体。
“ 这一年我几乎没有在当天睡着过，每天熬夜一点两点甚至是三点，每天好像都放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作。”
这是吖 M 的常态，也应该是很多人的常态。
白天的工作学习压力很大，心很累，大多数时候，又不会满意自己对时间的利用效率，所以总想着能在半夜偷点时间，找补回来。
好像只有熬夜的时候，才有自己的空间，才能感觉到一种满足感。但这种让自己内心满足的心理仪式是无用的。
这不仅大大削弱一个人的自制力，也加重了焦虑。
正如作家艾小羊说的那样：
“普通如我们，对自己最好的投资是晚上十点上床，早晨六点起床跑步。你讨厌的人，你要比他活得长；你现在做不到的事，50年后可能根本不叫事儿。”
如果你周围有人常熬夜，喜暴食，爱抽烟喝酒蹦野迪，总忘记爱惜自己的身体——请务必拎着他们耳朵大喊：“走，去体检！不要拖了！”
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你为什么熬夜？
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