如果你循环地过同一天、并在同一个地方生活,你会有什么感受和变化?电影《土拨鼠之日》就讲述了这么一个故事。男主角菲尔在一场暴风雪后,开始了自己循环重复过2月2日的生活。一开始他还很兴奋地每天尝试以前不敢做的事,但后来因为一直逃不出时间的循环,他逐渐陷入精神崩溃。每天的生活重复上演并不是电影才会出现的桥段,现实中,我们也可能过着这样的人生。尤其是疫情期间被隔离的时期,日子基本没有改变,还需要窝在家里哪儿也不能去,精神、认知都受到损害。
人越宅越笨,人类是社会性动物,我们需要生活在群体环境中,需要人际互动和感官刺激,否则身体、大脑都会越来越迟钝、麻木。所以,有条件的尽量多出去走走,接触人事物;如果不得不待在家里,也可以借助网络与他人交流;或给自己安排多一些不同的活动,锻炼身体也锻炼一下大脑。
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